刚开始学游泳学哪种泳姿最简单？
成年人刚开始学游泳的时候肯定是蛙泳上手最快最简单。这点事无需置疑的。
但是要注意，这里的简单，只是说学会那种轻轻松松的老年蛙，而实际上蛙泳的提高是四种泳姿中最难的。因为蛙泳四肢几乎不出水面，都在水里来回动，一做不好，阻力就好大，把动力都抵消了。想要把蛙泳的速度提高，我觉得首先要有四种泳姿的基本动作熟练的能力，随着游泳的水平提升，水感的基本感觉也就有了，有了这个之后，再去谈速度，比较好。
如果是小孩学游泳，我还是建议先学自由泳比较好。因为自由泳腿部动作简单易上手，而且小孩多数关节柔韧好，自由泳打腿不会像成年人那样做成“锄头腿”。
目前来讲，一个成年人，我觉得最好的教学流程是先把简单的老年蛙学会，然后把水性的一些基本练习学一下，比如说前后滚翻，倒立，潜水，还有各种换气，自由泳的转头换气和仰泳的仰头换气。再然后就是初级的踩水了，把踩水练好，基本去深水区自己游就有基本安全的保障了。然后就要开始练习自由泳腿、仰泳腿和蝶泳腿了。没错，三种泳姿的腿一块练习，性价比贼高。然后就是要把自由泳的基本动作都练好，各种动作之间的配合动作练好，能连续游个200米，400米最好，之后开始练习蝶泳和仰泳。四种泳姿一成，游泳算是入门，接下来想提高哪里就提高哪个，想练什么项目就练什么项目。这样是最好的。
澳大利亚游泳名将尿检阳性，澳人这回说啥？您如何评价？
非常有趣！活脱脱一幕现实版“贼喊捉贼”啊这是，澳大利亚选手霍顿发起的“抵制孙杨”活动尘埃未定，这边厢就爆出了澳大利亚女子游泳运动员莎娜·杰克尿检阳性，不得不退出世锦赛的消息，话说这报应也来的太快了吧？
莎娜·杰克只有21岁，是澳大利亚女子游泳队第三号选手，也是4×200米自由泳接力主力成员，在两年前的世锦赛上曾经获得过2块银牌和1块铜牌，可以说莎娜·杰克是澳大利亚女子游泳的未来之星。
正是这个未来之星，被澳大利亚多家媒体自揭家丑，爆料其在世锦赛前主动退出世锦赛的所谓“个人原因”其实是尿检阳性，不得不退出世锦赛。
澳大利亚媒体言之凿凿确认，莎娜·杰克尿检阳性已经是定局，但是澳大利亚泳协却仍然死猪不怕开水烫，声称“正在调查，目前还没有结论。”呵呵
更加可笑的是，面对后院起火，当事人莎娜·杰克装出一副可怜巴巴的样子，在自己的社交平台发文，为自己叫屈。
“由于被指控体内含有违禁物质，我不得不带着极大的悲伤和心痛离开(世锦赛)。从我10岁起，我就对游泳充满了热情，我决不会故意服用违禁物质，现在有一个正在进行的调查，我和我的团队正在尽我们所能找出这种物质何时以及如何与我的身体接触。”
这话就有些矛盾了吧？既然是“正在调查这种物质何时进去体内”，就已经充分说明了尿检阳性是存在的，那么当初退出世锦赛的时候，为何澳大利亚主教练却声称是“个人原因”？
假如不是澳大利亚选手，而是其他国家运动员这样说话，霍顿们会相信么？
自家屁股都不干净，却偏偏装出一副卫道士的模样，声讨孙杨，这是哪门子道理？
而其他那些西方国家，
比如美国、英国、澳大利亚，甚至以预防哮喘病名义，曾经向世界药检机构申请了特别免除人员名单，涉及这些国家的很多知名选手，不知霍顿、斯科特们，为何从不言及于此呢？
这就是那些西方国家的所作所为！向来都是一副规则，两种对待，对自家人睁一只眼闭一只眼，而对待别人，却是上蹿下跳！
霍顿、斯科特、卢卡，拒绝与孙杨合影和握手的三个小丑，站出来溜一圈？
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