认识自我,认识自我接纳自我的心理论文

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有什么方法帮助自己认清自己,知道自己有何优缺点,擅长什么和不擅长什么?

这个问题问得好,人一生最难的事情就是认清自己,所以总是有人死不瞑目。当然,如果一个人已经有了想认识自己的想法,而且很迫切时,证明他的一只脚已经踏上了真正的成长之路。

我们先探讨为何人总是认不清自己。人总是认不清自己主要是由天生人性的弱点决定的,那就是人总是认为自己是独一无二的,我最棒。我们与人说话交流总是把“我”字挂在嘴边,也就是说出现频率最高的词就是“我”,可见人是多么自恋,总是那么骄傲。

为此,人总是会诞生出两个不健康的行为。一个行为是,喜欢拿自己的长处比别人的短处,而且站在自己的角度自己确实是最棒的,因为人总是有自己的优点,而他人也总是有缺点的。比如他年轻,就会和年长者比活力,比如他长得帅,他就会以外貌自居,比如他学习好,他就会看不起学渣。另一个行为是不思进取,总是抱怨。因为他看到的总是别人不如自己的地方,所以在孤芳自赏之余,自然看不到别人的优点,当别人取得了成绩或者荣誉时,总是不屑一顾,甚至吐槽不公平。比如,有些人总是记着别人上学时是位学渣,日后一旦发现别人在事业上反而更加成功时,他总是难以接受而愤愤不平。职场上此类事情更是不在少数,比如有些人面对同事被评为优秀员工时总是想不通,因为他认为同事还没他优秀,没他棒。事实上他们两个的业绩确实不差上下,但是他不知道的是人家比他善于维护团队,并会发动团队作战,而他只是孤胆英雄,总是不愿接纳别人或者帮助别人,这一点确实有着本质区别。

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承认自己有缺点和有局限性,本来人无完人,而且绝对客观存在,这是认清自己最基础的思想准备。所以我经常会以提问的形式引导我们的同事去思考,去正视自己的问题。

为何越优秀的人越推崇终身学习?毛泽东一生精读十万余册书籍,天地壹号董事长陈生出差背包除了几件简单的衣服就是书。我们才读几本书呢?假如把知识比喻成浩瀚的大海,有我半瓢否?

为何古人提倡修炼?为何总是有人被骂没修养或者没教养?不就是因为每个人都会存在先天不足,需要后天努力学习和修正嘛!

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别人能管理好一个公司几千人,甚至几万人,而我们能管理几人?为何别人不服我们?我们已经能把自己打理好了吗?无法管理好自己怎么能去管理他人呢?假如我们连自己管理不好,让我们去管理他人,想想会发生什么?我确实见过一位经理是如何一步步做成光杆司令,而且在他成为光杆司令那一天晚上别人又是如何放鞭炮庆祝的,至于对组织的伤害就更是无法估量。

如果我们常常能主动思考这类问题,我想我们不仅会有认清自己的思想基础,而且常常会有认清自己的法子,并会有主动修正自己完善自己的行动。

找个榜样,对标他找差距。每个人都有成长和成功的欲望,但是只有百分之二十的人能主动找差距知不足,并能主动改进,还有百分之八十的人属于被动,甚至常常迷惘,不知道自己要什么,更不知道自己的缺点是什么。所以当把一位成功人士作为自己的榜样时,把自己的学识、为人、做事、内涵、能力等对标自己的榜样,自然就知道自己的差距在哪里。

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要说明的是,榜样可以有一位,也可以根据自己情况多找几位。他可以是自己的直接领导,也可以是自己的亲戚,也可以是社会公众人物。其实,只要有这种拜师学艺的意识,处处都有自己的榜样,毕竟三人行必有我师。

对标自己的追求目标找差距。我们之所以要找差距就是有追求,要成长,要成功,那首先就要有自己明确的具体追求目标,同时,梳理出要达成目标必须具备哪些条件。这样,我们就可以对标这些具体条件,梳理出自己有什么,没什么,要加强什么,要补充什么等,同样便知道了了自己的差距具体在哪里。

确看待面子。很多人不知道自己差距其实是假象。原因就是太爱面子,或者不能正确看待面子。人都喜欢呈现光鲜的自己,对于自己的缺点和不足总是采取掩饰或掩藏,生怕别人看不起自己。其实,这种做法会让我们死要面子活受罪,在我们需要学习的时候没有学到,该得到别人帮助的时候错过了机缘,甚至会耽误自己所服务组织的目标实现。

什么叫有面子?其实谦虚就会更有面子。因为人人都喜欢谦虚的人,而且愿意帮助他。

什么叫面子?你不断成长,不断能接受新挑战就是面子。

什么叫面子?你最终业绩不凡,取得事业的成功就是有面子。

你好。认识自己这是人从出生就开始的,并且一生都在追寻的。人出生后内在有与生具来的本能,通过对这个世界的探索,对自己的探索,就是向内向外的探索来找到自己是谁,自己可以做什么,自己能做什么?然后找到自己来到这个世界上的使命。

这是一个自主自发的过程。如果这个过程不被打断和干扰,父母能够有正确的引领和帮助,在这个人成长的过程中就会慢慢实现。

但是因为父母们不懂孩子的心理发展,所以在孩子成长过程中,这个自发的过程多半是被打断和被干扰的。

比如我们作为家长,我们会认为哪些对孩子很重要,比如我们给孩子报很多班,强迫孩子学习很多我们认为重要的才艺。等孩子上学之后,我们用吼叫的方式强迫孩子学习。

当这一切都不是自主的探索,而是被逼的,孩子就会对这些失去兴趣。还是真正喜欢的不被允许,他们做着他们不喜欢做的事情。慢慢的他们就迷失了自己。不知道自己可以做什么,自己能做什么。

慢慢的我们发展出来一个假的自我,就是符合父母的期待和社会期待的自我。但有可能你很成功,你的收入和地位也挺高,但是有可能你就是不快乐。因为如果你自己来选择,有可能你不会选择你目前所从事的工作,有可能你会过着另外一种生活。

还有一些人因为不知道自己是谁,能做什么,而失去了方向,陷入了迷茫。

所以我们想要找回真正的自己,找到自己真正想要的和想做的,还有自己能做的。

其实这不容易。因为在寻找真正的自己的时候,我们有很多害怕和恐惧,有很多从小到大伴随着我们的信念观念限制了我们。

所以你可以找专业人士帮助,比如心理咨询师。你也可以找经验丰富的人生导师。

在寻找自己的过程中不必责怪我们的父母。因为他们也是被这样抚养长大的。如果你现在已经是成人,你是可以自己来做这个工作的。

以上是我个人的观点。我尊重每一位和我观点不同的人,以及你们的每一个观点。

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