8月8号全民健身日，如何才能做到坚持健身？
做到坚持？
每个人都有想过坚持做一件事之后就会带来您想要的结果，都会有一种诉求，或者说是一种值得意义实现，坚持就是一件需要时时刻刻去关注，去在成长和精进的过程,。
每个人在自己成长的过程中，在您面对一件事情时。一方面可能来源于您对于事情有足够的兴趣和热情，另一方面这件事情能够给您带来相对的益处或者一种福利。
健身，有的人会是追求一种良好的体型，有的人是追求一种健康的的体态。这里讲的就是对于目的认知不一样，而在自己的内心形成的最初认知，这将会您去坚持的原始动力。
当您下定决心去开始执行的时候，不要考虑的太多，投入到您想要执行的目标计划中。 开始的第一步总是有些困难，所以第一次一定要鼓足勇气去尝试，这样才能真正的有所体验，才能真正会打破你原来的自我设限的想象。每当看到比您大，比您强的人，您的内心会羡慕，也可能会有一种挫败感，但是一定要学会尊重自然的规律，听从身体的需求，不要过度，不要懈怠，坚持走在自己精进的路上就可以。
每个人的开始都是从小变大，由少变多，自弱到强。做符合规律的事情，才能保证自己的完整性，才能更好的掌控自己的节奏，学会与自己的身体和心灵相处，才会不断认清自己，去纠正和调整，去总结和反馈，和落实到实践中，然后成为您想要成为的目标的样子。
困难，痛苦，伤病，这些会出现在坚持的过程中，但他们不可怕，有些可以规避，就要学会认真对待每次的训练，每次的body学习，减少这些伤害的几率，完善强大的心理，更好的面对困难和痛苦，它也会教会你在生活，事业，学习同样的方法，去面对。积极乐观，追逐成为想成为的样子才最可爱，才能让自己人生意义最大化，好好加油吧，let's do it .
最后，随着您不断的深入，能够更加的确认它所带给您的自信，健康和自律，您就在这条路上一直去做，在享受它所带给您的乐趣，彻底的爱上进步的过程中，促使您一直去做，以上这就是我理解你在健身中会一直坚持下去的理由。
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标签： 全民健身日活动
