谁能教教我，怎样才能开心，乐观，积极，热情，有动力？
你可以先问一下自己，记忆的哪些碎片是让你感觉到开心的呢？
如果你发现了那些碎片，去做一下那些让你觉得很开心的事情。
有的时候做喜欢的事情也会很开心。有的时候我们确实不太清楚，到底什么才是喜欢的事情。首先喜欢的事情你一定会愿意去做，听自己喜欢的音乐、看自己喜欢的视频、做手工、看杂志，这些都算。
其实每个人都有a面和b面，a面的他可能很积极、很热情、很阳光，b面的他可能会很颓废、很消沉。
所有人阳光的背后一定都有消沉，没有任何一个人可以保持永远阳光，永远乐观，总有悲观的时候，总有难过的时候。
现在你可能有些悲观，但不要为此难过，这只是一种对待世界的方式，乐观的眼睛和悲观的眼睛，可以看到不同的风景。你可以把它记录下来，很多年以后，都是一笔丰厚的回忆。
你可以尝试把你的所思所想记录下来，也许也许第二天再看又是不一样。记住要对自己说，每一天都要用心生活鸭！
每天都记录点点滴滴，试着做一件喜欢的事。慢慢就翻到了a面。
最原初的动力是喜欢。如果一个人每天都面对那些让自己索然无味甚至厌倦的东西的话，又何谈动力与积极呢？所以，唯有热爱才可以支撑你走下去很远，而热爱的源头又是喜欢。
不要担心，尽管去做，喜欢的事。
不违法不违心，喜欢就好。
有哪些鼓励别人走出烦恼的句子？
烦恼就如同我们人生路上的绊脚石，必须克服它，才能继续向前迈进。
我们本身就是生活在一个矛盾的世界中，最初知道什么是对错，可日久年长发现，世界并不是如此简单，这时我们自身的矛盾出现了，烦恼也随之而来。
那些能让你放弃烦恼的句子：
1，烦恼是一个迷宫，清醒是唯一的出口。
2，任何事都会有答案，与其烦恼，不如顺其自然。
3，世界上本无快乐不快乐，快乐是人造出来的，就像烦恼是自己寻来的。
4，生活就像一个容器，装下的快乐多了，烦恼自然就少了。
5，大海总能带给人们无限的向往与遐想，那望不到尽头的悠远深邃以及大洋底部无法触及的另一个世界，站在海边单单看着天边云卷云舒，浪花拍打礁石便足以暂时抽身世外，抛开一切现实烦恼，只有惊叹，敬畏……
6，不想让自己后悔了，我决定抛开一切烦恼，做一个为自己而活的人，没有明天，只有此刻。
7，抛开过去，放下一切烦恼与忧虑，重新出发。
8，我想抛开一切杂念，无欲无求，不用为成绩而烦恼，每一次的纠结与选择，每一次的焦虑与彷徨，都只是因为害怕失败。
9，在这个喧嚣而浮躁的社会，谁又能真正的理解谁，干涉与不干涉并不能自己决定，自己能做的就是己所不欲 勿施于人，抛开一切烦恼，听喜欢的音乐，喝喜欢的饮料，看喜欢的书，说喜欢的话……
10，人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦。
11，生活就是这样，平平淡淡的，有时淡的像白开水一样，让人觉得无色无味，可这就是平凡人的生活状态。
怎么才能让自己保持开心和充满自信？
谢谢你的邀请我的回答是，让自己保持开心和充满自信，首先是要看自己的心胸，自己一定要做到宽容大度，不会为小事情斤斤计较，始终有一颗包容的心。要放松心灵，我们可以多想想美好的事情、开心的事情，每天才会有快乐的心情。
保持开心比较简单，充满自信的确有些难。自信，是指自己相信自己。自信对我们的生活非常重要，我们的事业、我们的爱情、我们的生活，不管是哪一个领域，自信都是无比重要的。自信会给人以力量，给人以快乐。因为有了自信，才能充满了睿智，才会使我们的心中才升腾起无尽的希望。只有自信才能让自己的人生之花开得更茂盛更灿烂。只有自信才能让生活的舞台和人生越过越精彩。
怎么才能自信对自己充满信心。我认为信心来自别人的肯定或者自己对自己的肯定。信心是需要支撑的，比如在自己的工作岗位上做的很出色，对自己的工作很自信。比如我们善于和别人打交道，我们就会对自己的社交能力很自信。有人之所以不自信就是别人对我们不看好，甚至还自我否定。因此要建立自信，首先要取得一些成绩，通过取得的成绩我们就会变自信。比如说一个小孩学习成绩不太好，在学校就会不自信，我们可以帮他把成绩搞上去。我们要帮助他做个合理的计划、制定合理的目标。当他实现每一个小目标的时候他的信心会越来越强，最终会自信的面对学习。
一个快乐而自信的人离不开一个和谐的社会环境和家庭环境。家人和亲朋好友的关怀、支持、理解、鼓励都非常重要。自信是我们成功的信念，也是我们做事时的底气，心怀自信的去做任何事情往往都会事半功倍，但很多时候，如果缺乏自信，就不太好办了。所以我们千方百计培养自信，我认为要培养自信需要做到以下几点。
一是要努力学习，学无止境。具有学习能力的人通常都是非常自信的，对自我控制都是很强的。面对困难和挑战，不会退缩和逃避。他们会想尽一切办法去解决困难，克服挑战。不会的东西，他们会自己去学习，去寻找处理问题的方法。他们会认为一件事情不会不要紧，要紧的是不会你还不去学习。每天坚持学习新的东西，自己会的多了，自信就提高。
二是自信是一种信念，一些人做事情对自己很自信，所以做起事来很容易就解决了，有些人就不行了，总担心这担心那的，不敢去尝试，什么都做不好，这就是缺乏对自己的认可，不自信。因此，自信是需要培养的，不是一两天就能实现的。先从一些小事上培养自己的自信，小事完成了，多给自己些鼓励，坚持去做。
三是做事要注意细节，很多时候决定一件事情的成败，都是因为一些细小的细节。多考虑到细节、注重细节的人，不仅仅是认真对待工作，无论什么事都从从小事做起，将小事做细，而且注重在做事的细节中找到机会，从而使自己走上成功之路。
四是敢于挑战，敢于直视别人的目光。一个人的眼神可以透露他很多的信息。谈话的时候要直视别人的眼睛，不仅是对别人的尊重，也是对自己自信的表现。不敢正视别人的人，通常意味着自卑不自然，躲避别人的眼神，就意味着自己害怕接触别人的目光，其实就是自卑。要克服这种自卑，就需要我们放平心态，真诚面对。
五是能独立承担责任，有位哲人曾经这样说过“一个人的幸福程度取决与他能够在多大程度上独立于这个世界”这句话包含着深刻的智慧。很多的时候，独立意味着完整地承担必要的责任，能够运用自己的能力承担必要责任的人必然相对是更加自信。别人能帮你只是一时，不会一世都帮你，谁也不会喜欢和没有独立承担能力的人相处。别人有的能力是别人的，自己要有才能让自己有价值，才会让自己有自信。
六是始终要保持微笑，微笑是人对生活的一种态度，微笑是对自己的一种肯定鼓励。有时候不是说谁有多坚强，而是因为懂得，唯有微笑的坚持，才如同一盏明灯，能驱散人心中的黑暗，微笑是粒神奇的种子，撒在哪里就在哪里生根发芽。当你微笑的时候，整个世界都在微笑。其实微笑还是一剂良药当你被人误解时微微一笑是修养，当你被人轻视时微微一笑是自信。当你受到委屈时微微一笑是大度。当你面对危险时微微一笑是境界。当你无助时微微一笑是坚持。希望我们每个朋友始终都能保持坚定的微笑。
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