亲人离世一直不能放下悲伤怎么办？
我是一眼见你，很感谢邀请。
亲人离世，悲痛欲绝，没有经历过的人，可能真的无法理解那种暗无天日般的悲伤。
在这里我给你分享一下我自己的亲身经历。我是14年大学毕业，我们家境不好，从小家里为了我连一双贵的袜子都舍不得买，更别说是一件体面的衣服了。
上初中的时候我就想出去打工，为家里分担一点，让我爸爸轻松一些。爸爸没什么手艺，在农村也就是拼力气干活。为了让我读书，我清楚的记得，有一年过年，只买了两包方便面，还是给我的。但是即便在那样艰苦的条件下，爸爸还是尽力的挣钱我读书，供我上大学。
可就在我大学毕业那年，我刚刚踏入社会，我以为我可以挣钱孝敬他了，可以让他以后不用那么辛苦的干活了。可事事并不如人所愿。当年八月中秋节后的一个晚上，他就永远的离开了我。我得到这个消息的时候是凌晨五点，电话那头的妈妈哭的不能自已。从来没有当过家的我顿时觉得像天塌下来一样无助。
难过，还有无尽的遗憾，他那么辛苦的供我上大学，我却连给他买一件衣服的机会都没有了。这之后的三个多月都没能让我从悲伤中走出来，当初的几天是茶不思饭不想。
直到有一天，我看了《平凡的世界》，才让我慢慢释怀。让我逐渐从黑暗中走出来的是这样一段话，现在我把他分享给你，或许对你有帮助，以下是《平凡的世界》中的两段原文内容，希望能带你走出悲伤。
生活总是美好的，生命在其间又是如此短促；既然活着，就应该好好地活。思念早逝的亲人，应该更珍惜自己生命的每个时刻。精神上的消沉无异于自杀，像往日一样正常的投入生活吧！即便是痛苦，也应该看作是人的正常情感；甚至它是组成我们人生幸福的一个不可欠缺的部分呢！
伟大的生命，不论以何种形式，将会在宇宙间永存。我们这个小星球上的人类，也将继续繁衍和发展，直至遥远的未来。可是，生命对于我们来说又多么短暂。不论是谁，总有一天，都将会走向自己的终点。死亡，这是伟人和凡人共有的最后归宿。热情的诗人高唱生命的恋歌，而冷静的哲学家，却说死亡是自然法则的胜利……是的，如果一个人是按自然法则寿终正寝，就生命而言，死者没有什么遗憾，活着的人也不必过分地伤痛。
（图片来源网络，侵删）
我的婆婆离世刚满一个月，期间恰巧赶上疫情，按照风俗头七等时间段的烧纸等祭奠活动都不能做，丈夫朱毅始终在悲伤中走不出来。怎么办？我告诉他给母亲建立一个天堂网站，既文明又高雅，寄托了哀思，心情就会舒缓不少。
朱毅建起来了，而且把爸妈都建在一起了。建完他告诉我，天堂网真好，那么多祭奠方式可以选择，献花、烧香、摆贡品、写悼念文章等等，他都去做了，而且还交钱一百多成了高级客户，连亲戚们都能在不同的城市到同一个天堂网去祭奠老人了。那一刻我看见朱毅的眼睛里露出喜悦的光。我知道他的悲伤排解出一大部分了。母去世打击甚大，让哀思有一个安放的地方，就像人追求的目标要有方向一样，心在哪里安放？有了安放的地方，人才能慢慢走出悲伤。这是此其一。
其二，我建议朱毅用歌声寄托感情，献给妈妈。我帮他做音乐电视，献给天堂的母亲。母亲去世六天他含泪唱了“烛光里的妈妈”。视频做好后我发布在西瓜视频，打动了太多观众的心。
我们夫妻传播了孝道文化，丈夫的悲伤又有了一个宣泄的出口。
其三，在婆婆病重到去世三个月期间，我们先后制作了十四集纪录片，全是关于“养老和尽孝”内容的，点击量高达六十万，粉丝剧增，观者纷纷留言太感动了，片子做的太好了，比看电视剧还好，因为是真人真事。
直到现在点击量还在攀升。后续的报道我们还在继续。
朱毅的悲伤之情一点点在释放，看见他情绪逐渐回归正常，我也高兴。婆婆走了一个月了，每当想念老人就回放纪录片，看到老人活时的音容笑貌，我们就感觉她没有走，她永远活在我们心里。
排解悲伤的方式有多种，做个生活的有心人，能化解、转换各种情绪，也是人生的必修课。
但愿我回答的问题能对提问者有帮助。那我就聊以自慰了。
家里有亲人去世，你们是怎么度过那段伤心期的？
我想任何人在谈到家里亲人去世的时候，心情都会沉重而难过，虽然我已经年过半百了，但每每想到父母离世时的情景，就会心酸流泪。
几十年来，邻居有人去世我见过，亲戚有人去世我见过，但那种感受与亲眼看着自己的父母离世是完全不同的。记得母亲70岁时，因突发脑溢血去世。我看到她老人家的时候，除了能够听到急促而被动的呼吸之外，全身都不能动了，有时挣扎着想说话却说不出来眼角流泪。
母亲去世之后，我的心情非常沉重。脑子里成天就想着人的生命为何如此的脆弱？那年因为寒冷和劳累，我接着生病了，住了半个月的医院。在母亲去世半年的时候，我写了一篇《母亲，您在他乡还好吗》的文章，一是寄托思念，二是纾解心结。
母亲去世后，感觉父亲突然老了一大截。我开始和家人一起努力让父亲转移注意力，让父亲的生活变得开朗起来。我们全家人经过一年多的共同努力，父亲慢慢从悲痛中走了出来，身体一天天又好了起来。
接下来的十年里，佛道方面的书我看得最多，修身养性平复心情。父亲每天敬神、带孙子做家务，也能其乐融融。再一次让我感到悲痛欲绝的是，父亲在母亲去世12年之后，也因病去世了。
我有半个月的时间守在父亲的床边，脑子里成天想得最多的就是，生命脆弱而短暂！化悲痛为力量的最好方法就是，珍惜生命好好活着。亲眼看到自己的母亲和父亲去世的之后，才真正懂得了生命是渺小的，自己是渺小的。
我现在每天要做的就是给自己敲警钟，意外可能就在明天，每一个人都不能保证。放下自己高傲的心，低头做人谨慎做事，善待生活中所有的人和物，感恩父母，感恩亲人，感恩一切！行善积德，守着自己的良心，过好每一天。
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