育儿培训班有用吗？
中医爸爸育儿经验分享：
育儿知要：幼儿容易患内伤饮食、外感邪气的疾病。所以育儿防病总体有此二纲。
一、饮食：以温性易消化食物为主，比如：小米粥、白米粥、青菜等。少食肉蛋奶等不易消化食物。
饮食误区：现代所谓的营养学，肉蛋奶过量。儿童喂养如同北方烧火炉一样。先以软柴点燃，逐渐加硬柴，火特别旺时再加煤球。软柴就是容易消化的食物，就像小米粥一样没有肉蛋奶有营养，但是特别容易消化吸收，如同软柴划一根火柴轻轻松松就点燃了。煤球就是不容易消化的食物，就像肉蛋奶一样营养成分含量特别高，但是特别不容易消化吸收，如同煤球需要大量的火焰才能引燃。育儿和烧火一样，不能操之过急，否则适得其反，就像有些性格急的，没有等柴火旺起来就直接加煤球，那火立刻就盖灭了，相当于儿童食积了。
二、防病为主，治病为辅。
预防食积应该选择平和、药食同源的中成药，比如：保和丸、麦枣片、七星茶等等。
如果得了食积，必须快点解决，首先要通大便，最快方法就是用开塞露，然后消食导滞即可，至简方里已经介绍。最怕的是食积后家长没有发现，这样容易产生上火，引发咽喉炎、扁桃体炎。一旦得了扁桃体、咽喉炎就顽固难愈了，可能会伴随孩子整个儿童、少年时期，甚至一生。
还有部分孩子先天禀赋不足，喂养不当，会经常慢性腹泻拉肚子。如果是饮食不当引起的可以选择藿香正气散等中成药。平时可以吃一些启脾丸、参苓白术散、补中益气丸等等。
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父母如何言传身教，用科学的方法培养出一个成绩优秀的孩子？
我是一位大学教授，在学业和学术的道路上能够走到今天，父母的教育起到了关键作用。回忆当年，父母貌似没有采用任何“科学方法”培养我，甚至一贯容忍我对玩的热情超过读书，唯一和“科学方法”沾得上边的就是以身作则。
童年的小饭桌，一生的大影响
我的父母都是农村教师，父亲后来成为农村基层干部。记忆中，他们几乎从不给我和我姐姐辅导过功课，也没有教过我们学习方法。
每天晚饭后，我们一家四口围坐小饭桌，我们姐弟俩做作业或者看闲书，母亲批改学生的作业，父亲看文件处理工作。
这样的场景永远定格在我的脑海，不仅是温馨的家庭氛围记忆，更是父母给我最好的礼物。
功课方面，我对孩子“无为而治”
常有朋友问，你当教授的，教小孩一定有啥高招。说来惭愧，待到升级做了爸爸，我也效仿父母“无为而治”。我常年读书、教书、写书，儿子打小就看在眼里。我从不担心他今后不好学，自己做好儿子的榜样才是关键。
儿子上小学前的晚上，我对他说：“读书是你的事，交学费是爸爸妈妈的事。我们各做各的事。”
我从不给儿子辅导功课，工作繁忙不是主因。给他辅导100道题，还会有1000道题，题目是永远做不完的。我内心有个小九九：网上那些小学奥数题，我这个当年的中科院硕士也不见得全部会做，何必破坏了孩子对我的崇拜感呢？
功课以外，我对孩子“婆婆妈妈”
儿子两三岁时，我常常带他看小动物，讲解自然界的常识；稍大一点，话题更加广泛，生活常识、社会的人情百态，自由落体、地球的公转和自转，中国史和世界史；上小学后，想到什么就和他聊什么，国家的治理形式、边际效益递减、汇率的决定因素，以及我的本行领导学和教育学；旅行中，讲解当地的人文地理，大学和各类博物馆更是必看项目……
生活即教育，我对陶行知先生的这句箴言深信不疑。在生活中，可以自然而然、水到渠成地培养孩子对科学技术的兴趣、对大自然的探索欲、对生活的热爱，还能增进亲子关系，何乐而不为？
同时，我也鼓励儿子提问，甚至反驳我的观点。打电子游戏时，他和我讨论各种武器的火力特性。等他识字多了，提前设定一个题目（例如人工智能对人类的影响），让他从网络查资料后再讨论。
对家长朋友们的建议
家长浑浑噩噩，孩子有远大志向的概率有多高？
家长从来不读书，孩子成为学霸的概率有多高？
家长是手机“低头族”，孩子不染上电子游戏瘾的概率有多高？
许多家长为孩子报各种培训班，盯着孩子做作业，宁愿吃着省吃俭用、劳心费力的苦，也不愿意享受自身求知的甜。大道至简，任何教育理念、科学方法，都不如家长以身作则。父母，是孩子最早也是一生最重要的老师。对于懵懂的孩子来说，讲道理很难奏效，模仿父母的行为是他们主要的成长途径。教育孩子，先约束自己！
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