一个人很寂寞怎么办？
个人或者身边人经验：
寂寞大抵原因有很多：1无聊（无事可做）、2压力大（有事可做）、3孤独（身边有人陪伴，但是感觉没人理解）。
建议：
1、无聊：找找感兴趣的事儿做，个人经验，如果是男性，射击场，射箭馆，都可以，写字，绘画写生，乐器吉他甚至口琴，游泳（虽然今年没成功，明年一定要学会）。跑步。
2、压力大：别让自己绷着，适当放松一下，健身，跑步，一个人看一场电影，或者尝试读一本书，甚至去一家一直中意但是没去过的餐厅吃一餐也可以。女孩子买一件原来想买没买的衣服，一种新的穿衣风格等等。
3、孤独：有人陪伴但是感觉没人理解，这种情况通常自己有想表达的东西但是缺乏认同感，于是憋着感觉缺乏理解，这种情况分两种：要么彻底孤独，让自己强大到使孤独变成习惯和风格，例如一个人去旅游，甚至一个人开车到郊外也可以，一个人的摄影，多感受正能量，一个人钓鱼等等。有的人做义工感觉也不错。要么就找认同感：可以与人约球，羽毛球，网球，足篮排都可以，甚至踢毽子（现在叫毽球）也可以。或者打电动，联网游戏，约完可以喝顿酒，爱好做事风格类似，久而久之总会慢慢会找到认同你的人。
写在最后：不论哪种寂寞都不要因为自己寂寞觉得是世界的亏欠，应该更多看到世界赠予我们的，多关心父母爱人孩子朋友同事以及身边的人和事儿，如此，阳光都照耀着你，何来的寂寞？愿大家每天好心情！
写在最最后：从解压的角度，打打牌消遣一下，K歌吼两嗓子，北方的朋友还可以浴场搓搓澡。实测的朋友说有效，偶尔安排可以。但是掌握尺度原则，“黄赌毒”坚决抵制！否则解决不了问题！伤神伤肾伤财伤名！
一个人太孤独该怎么办？
拿我自己来说，我觉得自己是一个很孤独的人，独来独往！有喜欢的人的时候，内心有了寄托，时时刻刻会想念他，内心填满了就没有觉得孤独，后来异地了，然后疫情开始了，就没有再见面了，一直到最近，他跟我说，让我重新开始好好生活，我当时质问他是以什么身份来跟我说这样的话，他说我年纪比你大怎么说也是你哥，再不可以是你哥，我当时内心很震惊，因为曾经我真的是把他当男朋友的，我以为他也是这样想的，结果是我太天真。当我决定彻底放下以后，我发现我的内心空了，不再在意任何事和人了，也变得捉摸不透，更加孤独了。心里有个人想念，有个念想的时候，再多艰难多么孤独的日子都能自己一个人扛过来。但是，当一个人内心没了牵挂，其实生活就笼罩在孤独的分为之中。我自己就是这样的例子。
至于，一个人太孤独了该怎么办？我第一个想到的就是，让自己忙碌起来。只有让你自己忙碌起来以后，你就没有多余的时间去想别的烂七八糟的事和人。所以，我在下班以后回家空闲的时候不停的打游戏或者看小说，或者追剧，在不就是去健身房出汗，反正把自己折腾的很累很累，然后到了睡觉的点就很容易睡着了，把一整天的时间都安排的满满的，然后压根就不会有空闲时间去想一个人太孤独了的问题。
但其实，有时候真的一个人很孤独。到了哪种程度呢？有时候就会跟自己朋友说，想找一个男朋友，想要有个人陪伴自己。以前说不愿将就，现在的想法是，如果有个人陪伴自己，其实不论是什么样子的人，都会愿意将就（不是特别差劲的那种）因为一个人单身久了，真的就会变得疲惫跟麻木，有一句话，吃不到葡萄说葡萄酸！现在看朋友圈很多同学陆陆续续发结婚照晒结婚证，然后点开照片看男生，嘴上不说什么，评论说着恭喜恭喜早生贵子之类的祝福话，心里却是想着，这个男的好丑，她怎么会很这样一个结果呢？还不如她以前的男朋友！！！这大概就是人都是会变得，会为了对方去改变自己，然而并不是每个人都能遇到，让自己不孤独的人，但是希望大家都能够好好的！
然后就是，谢谢楼主邀请，虽然我也不知道我是说了些什么乱七八糟的事，也可能是我内心的一些发泄吐槽，不要介意哈！！
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