受委屈之后，你会怎么做？
生活是复杂的，谁都有受委屈的时候。
受委屈了，我现在学会了忍受。
受委屈了，立马爆发，会把问题闹僵闹大，把事情搞砸，于人于己无益，结果两败俱伤。这是人不成熟的表现。
我年轻的时候就遇到过这种情况。
记得那年学校年终考核，为下学期竟聘做准备，采取综合打分排队的方式。
18个项目打分，其中17个项目全部都要有硬核成绩才可以得分，只有一个项目是领导给分。
18项都有分值的人只有两个人，我是其中一个。结果出来时我的总分排队竟然靠后，还排在倒数之列。我当时气炸！立马去找校长要说法。
当场跟校长大吵一架。事后我从知情人那里知道了真实情况。原来领导打分那一项，给了我最低分，才导致我在倒数之列。
最终结果是，我这个业务骨干被淘汰了。这就是典型的不成熟的表现。吃亏在眼前。
经历的多了，自己吃亏也多，碰得头破血流的教训告诉我:不论在什么地方，不论遇到那种委屈，当时一定不能爆发，一定要学会“忍”。
在适当的时候，找时机与对方坦诚沟通，把问题解决。
在职场上能忍，同事关系，上下级关系都不会差；在家里能忍，子女关系，夫妻关系会保持良好；朋友之间学会忍，友谊会长存。
总之，遇事要冷静，要学会忍。忍，是一种修养，忍，是一种风度，能忍会忍，受益匪浅。
大家认为呢？
感谢邀请！
受委屈谁都会遇到，关键是自己是不是受伤了、难受了。
我们一般受了委屈，要么坚决反抗，吵回去或打回去，要么自己默默地痛苦难受——无论如何，我们受了“委屈”。
受委屈，是被别人误解、被人否定的痛苦，明明我是对的、我做的很好、我不是那样的，你偏要冤枉我！
我们做的是对的、做得很好、不是那样的，果真如此吗？一般情况下并不是这样。
往往我们以为的，总是在骗我们——我们限于自己的眼界或心理缺陷，总会忽视掉一些内容，我们喜欢从自己的角度，自己认为对的角度，看待自己的行为或事件。问题是，哪件事情只有一个角度，哪有全部都是对的事情呢？你觉得对的事情，别人并不觉得对；你觉得好的事情，别人不觉得好；你觉得是这样的，别人会觉得是另外的样子，这太正常不过了。
举个例子吧：在开会讨论工作上的一个问题时，一个人提出了很好的意见，如果按照他的方法做，一定能很好地解决这个问题——你觉得他是对的吗？
如果你觉得他是完全对的，那就是社会阅历太浅了：那个问题的存在，可能是因为某些利益的存在，是利益平衡的结果，那人提出意见时，就把利益平衡打破了，领导觉得很为难，过了一段时间他被辞退了——假如是这样，你还觉得他是完全对的吗？可能他发言时否定了前面领导的意见，表达很不客气，并因此遭人嫉恨——假如是这样，你还觉得他是完全对的吗？
没有完全对的、好的，就如此的。
很有意思的是，让我们受委屈的人，往往是对的！你可以烦他、恨他、反抗他，但如果你愿意静下来，认真思考他的意见，而不是被委屈控制住自己的话，你会发现这一点。
那个让我们受委屈的人，往往有双火眼金睛，能够看到我们的缺陷，如果我们愿意静下来，我们会发现那是一个多么重要的提醒，多么及时的劝导啊。
我们有时偏执，有时自以为是，有时过于理想化，有时忽略了别人。。。。。。这时有人指出了我们的问题，我们该多么感恩他才好啊。
让我们受委屈的人，是我们的贵人，是我们的老师。
——这样，你受委屈了，知道怎么办了吧？
女性在受到身体侵犯时，应该奋力反抗吗？
有一个很漂亮的农村姑娘，一天晚上骑电动车从县城回家，到了一个偏僻的村路上，被两个戴口罩的渣男挡住电动车，把她拖到了路边的一片玉米地里。她使劲反抗，大声叫喊，换来的是歹徒的疯狂折磨和殴打。后来歹徒心满意足后走了，她昏睡了很久才清醒过来，站起身跌跌撞撞地骑车回了家。父母看她衣服上满是泥，脸色很不好，问怎么回事，她说电动车骑到泥塘里了，骗过了父母。
她在家中一连三天闭门不出，不吃不喝。母亲进去看她她总是在哭，问她怎么了她不说。直到几天后，她才吞吞吐吐地说了受欺负的事。可是那两个人她没认下，啥证据也没有留下，报警的话害怕村里人笑话。母女两个抱头哭了一场，最终选择了不报警。
第二天，母亲陪着她去医院检查了身体，采取了一些措施，防止怀孕。回到家她们给她爸爸也没有说，说不出口。
后来姑娘的性情大变，以前活泼开朗，现在变得沉默寡言，有时爱生气，身体越来越憔悴。不爱出门，不爱交际，谁要给她介绍对象就拼命反对，说这辈子谁也不嫁。
就这样过了一年，母亲看她精神都有点不正常，便领着她外出打工，想着换个环境可能好一点。如今她已经三十多岁了，依然单身在外面漂泊，那件事造成了她一辈子的阴影。
她的母亲为此伤心不已，后悔当时没有报警，没有把歹徒绳之以法，害得女儿成了这个样子。
所以当女性受到侵犯时应该反抗，如采取大声呼救、使劲戳人眼睛、踢裤裆、踩脚丫、挠喉结等，这些都是可行的。但是到实际情况下，女性往往力不从心，只能含羞受辱，这时应该尽可能观察对方的特征和他们遗留下来的东西，撕扯下他们身上的扣子等东西作为证据保留。然后等他们走了以后，第一时间选择报警，让坏人受到惩治，为自己洗刷耻辱。
逃跑哀求劝说无果，顺从，不要以为没有意义！
人稀罕至的地方不要呼救，强奸犯害怕被人听见就死死捂住受害者的口鼻，很多受害人就是这样被活活闷死。
面对身强力壮的强奸犯，挣扎无果不要再继续反抗了，不要激怒他，有时仅仅是指甲抓到歹徒的脸手肘打到他眼睛，就可能引来一顿暴打甚至致死。
一开始强奸犯可能只是想侵犯而已。
记住强奸犯的特征，留下他的精液，拍下受伤的照片。回家洗澡、避孕，平复情绪。
报警！！
小时候看电视剧总会对性骚扰或性侵抱有不切实际的幻想
那些受害者们并不拼死抵抗，而是运用“智慧”或是“情商”成功制止施暴者，四两拨千斤。当时还觉得挺厉害的，我也可以学，能保命还能不撕破脸，毕竟都是要在江湖上混的。
然而现实生活是全力反抗的人落得鱼死网破的下场；
“智斗”的人则是非完美受害者，只要在过程中展现了一丝一毫的迎合，就会判定为不够强硬、两幅面孔，被钉上耻辱柱。
没有人再会去关心是谁先施的暴。这其中只有赤裸裸的伤害，一场不存在对立和回旋余地的死局。
有机会，一定能跑就跑，能反抗就一击致命，不要手软，因为你选择配合，其实你的命已经交给他了，他是什么样的犯罪人，他的心情，决定了你今天的生死。
如果发现没法反抗，就立刻配合、顺从，言语上也要极力配合，不刺激不激怒他，不管保不保命，至少少受痛苦，尽量让自己免受皮肉之苦，减少被暴打的可能。
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