最近一段时间都很压抑，想要比较积极向上的，有什么好一点的高质量书籍推荐？
我就推荐一本书，余华的《活着》。
看书中福贵面对被命运摧残到极致的人生，依然能够笑对生活，我们又怎么能不认真的活着。
活着讲的是福贵的一生，少年的福贵是一个地主家的阔少爷，坐拥百亩贡田却嗜赌成性，赌光家业，一夜之间一贫如洗，搬到了茅草屋里，只得租种自己家的地。
母亲生病外出求医，没想到半路上却被国民党部队抓了壮丁，后来在解放战争时期被解放军俘虏回家，可惜母亲已经过世，女儿也因为小的时候高烧不退，烧坏了身体成了哑巴。
好不容易一家人团聚了，妻子家珍又得了软骨病，干不了重活，身体日渐衰弱。一次县长夫人难产要输血，可怜的儿子因为输血过多也死了，自己偷偷埋了自己的儿子，妻子家珍到死也没见到自己的儿子。
女儿凤霞认识了城里的偏头二喜，最后喜结良缘，好不容易过上了舒心的日子，却因为生孩子大出血死在手术台上。妻子家珍也相继去世了！
女婿二喜搬东西的时候，因为吊车故障被两排水泥板夹死。外孙苦根和福贵乡下生活，连豆子都吃不上，福贵心疼便给苦根煮豆吃，不料苦根却因吃豆子太多撑死了
最后，福贵生命里只有一头牛陪伴着！福贵牵着一头和自己一样年迈的牛，耕着费劲的地，一遍遍唤着逝去亲人的名字！
人生啊，正如作者余华所说：
人生这道题，怎么选都会有遗憾，夜深人静，就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来，又是信心百倍。活着，就要逢山开路，遇水架桥。自渡是能力，渡人是格局，睡前原谅一切，醒来便是重生。
福贵年少不懂珍惜的意义，等到家财散尽，穷困潦倒才知道生活的可贵，妻子的贤淑，老婆孩子热炕头才是真的幸福！
抱歉听到您最近的心情不太好。阅读确实是一种很好的情绪调节方式，以下是我为您推荐的一些积极向上、高质量的经典书籍，希望对您有所帮助：
1.《活出生命的意义》（Man's Search for Meaning）——维克多·弗兰克尔
这本书是心理学家维克多·弗兰克尔的自传体作品，讲述了他在纳粹集中营的经历，以及他如何在极度恶劣的环境中找到生活的意义和价值。这本书将给您带来关于人性和坚韧精神的深刻启示。
2.《当尼采哭泣》（When Nietzsche Wept）——伊尔文·雅龙
这是一部心理学小说，讲述了哲学家尼采和心理学家布勃瑞尔之间的心灵探索。这本书以小说的形式介绍了心理学原理，帮助人们认识自我，理解情感。
3.《解忧杂货店》（The Miracles of Alice）——东野圭吾
这是一部温暖的小说，讲述了一家杂货店为顾客解决心灵困扰的故事。书中的故事充满希望和正能量，让人感受到生活的美好。
4.《把时间当作朋友》（The 7 Habits of Highly Effective People）——史蒂芬·柯维
这是一本关于个人成长的经典之作，作者提出了时间管理、个人管理等理念，帮助读者提高生活品质，成为更优秀的人。
5.《微微一笑很倾城》——顾漫
这是一部轻松浪漫的爱情小说，讲述了一对年轻人在网络游戏中相识、相爱的故事。这本书可以让您在轻松愉快的故事中放松心情，感受爱情的美好。
希望这些建议能为您带来愉悦的阅读体验，进而改善心情。祝您早日走出低谷，拥抱阳光。
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