我的生活越来越无趣，感受不到幸福，开始厌恶，怎么办？
其实很好理解，因为你的生活与工作环境过于平静，没有变化的缘故。
喜新厌旧是人心理的本性，所以如果家庭生活允许，每年定期的出去旅行，特别是感受不同的异域风光及风土人情会是一个很不错的做法。在新的环境中，你会感觉到自己仿佛成为了另一个人，一个与平日两点一线毫无变化环境里获得新生的人。
除了物理环境的刺激改变带来的精神改变，人本身作为一个情感动物，你自己内心层次的丰富是决定生活本身是否丰富的重要因素。买一束花装饰点缀下家庭的空间，偶尔与家人来点浪漫的晚餐喝上一杯红酒🍷都会是漫长岁月的精彩日常点缀。
拿起画笔或是学一个从小向往的乐器，找一家健身中心找到一群志同道合的人，这些走出去充实自己的行为也会让自己的内心变得充实。
十几年前，曾经有一部风靡中年世界的电影《廊桥遗梦》，说的是在那个偏远的小镇，一位中年的妇女因为一成不变的生活百感聊赖，恰在此时一位国家地理杂志的摄影者适时的闯入让她生命的色彩得以重燃。之所以会在中年群体引起很大共鸣，其实也在于人生的漫长，我们每个人面对繁杂却又一成不变的生活在现实世界感到无奈无可摆脱。就像电影描述居于责任，道德我们同样无法一走了之去重新开始一段人生的旅程。这个时候，如何调试自我，安排自我，让自我的生活活出色彩就显得尤为重要。
毕竟逝水流年，平淡是真。
我感觉我的生活好像也是这样，越来越感觉到没有乐趣，真的是有的时候感觉不到幸福，自己都挺烦自己的，我也是在想，真的是，怎么办？
痛定思痛!还是要从头做起，如果你没有一个开头，哪来的结尾？所以说我们要相信好的开始!而且要逼迫自己从头开始！相信自己！
我到了退休的年龄，也退了!我从18岁就跟着我对象开始干生意，一直干到48岁，经历了30年的时间，每天都很忙碌。小孩儿也大了，也结了婚。每天都在匆匆忙忙中过日子，没有自己的想要干点儿什么东西的时间!
2018年年底之前我都在干生意，一直都是在做服装生意，2019年就把生意都停了。因为生意啊，也是确实是越来越不好干了!下了决心把生意停了!
停下来以后这个空间大了，闲下来的时间也多了!从每天的忙碌到现在的悠闲!觉得很无聊!也是想找点儿事儿干!好在我有点写作的基础，把一些看到的听到的，想到的把它写出来!
一开始写作的时候觉得自己写的，还不好，但是在我从2月28号开始写作以来，在悟空问答平台回答问题，悟空平台给予我的肯定和支持，是我意想不到的!我非常的高兴!
这让我对写作和发文产生了浓厚的兴趣!我也给我自己规定了四章。
一、为了增加自己的知识点，每天坚持看文章，学习写作!
二、有不懂的问题就从百度上或其他平台找答案找结果!
三、把自己脑子里构思的东西立马把它写下来，或者输入到自己的手机里，不要拖延。有的时候这个拖延就容易忘记了。
四、每天都要熟悉电脑。(因为我以前就是对电脑这方面从来不懂，就连普通的开关机我都不会，以后用电脑的地方会多了起来，有一些手机上不能操作的电脑就可以操作)
闲暇之余，再干点家务之类的。
我想说的一句话就是，只要你肯干，所有的都不是问题!只要你每天朝着自己的方向迈进一步，都是一个很大的进步和对自己的一个肯定!
我现在感觉到我很幸福!
希望大家也从这个无趣当中走出来，给自己找点乐子，（就是自己愿意干的，想干的事情）如果你一旦投入进去，你会感觉到很幸福的!
当人长期处于一种生活或工作状态时，久而久之，难免会觉得生活越来越无趣，感受不到幸福感，并且渐渐地开始厌恶这种生活，其实每个人或多或少都会经历一段“枯燥乏味”的时期。比如参加某工作，起初觉得有干劲，有动力，但久而久之，持续工作多年，有时候难免会觉得自己的工作特别枯燥乏味。无论是工程师、银行职员、公务员、教师、技术人员，或者程序员。
那么无趣，感受不到生活的幸福，甚至厌恶生活的时候应该怎么办呢？对此有以下几种方式可以回归正轨，找到自己，不妨试试。
一、开发生活中的“新鲜感”，找找刺激。生活无趣时，就应该本能的去“奖赏自己”。
生活中的“了无生趣”，主要体现在生活长期限制在一种单调的状态下，却又无法去改变这种状态所造成的。因而这时候可以适当找找“乐子”，刺激一下沉睡的神经因子。这种乐子可以理解为“新鲜感”，好来丰富自己的生活。
因为生活本应该五彩斑斓，不应该只有枯燥乏味的双色调。
那么如何找“新鲜感”呢？答案很简单，拿我来说，我从事的工作本来就是枯燥乏味的建筑工程工作，常年累月工地及宿舍两点一线，可以说就是一种双色调实生活，工作时间久了以后，就会感觉特别无趣，从而开始影响到心情与正常生活。因而这时候我会找找新鲜感来调动心情，主要体现在“奖赏自己”上。
比如我工作的地方居住条件比较糟糕，所以我每月会去住一次酒店，来改善一下居住条件，这种改变可以理解为新鲜感。
比如我也喜欢吃自助餐，我会每隔半个月去吃一次自助餐，这同样可以理解为“新鲜感”。原因是食堂的餐食吃腻了。又比如城市居住久了，我会去农村走走，换一种心情，就会有了一种新的心态。在我来看新鲜感很重要。
二、目标就是动力，制订短期目标，中期目标以及长期目标。
生活越来越无趣时，也有可能是失去了动力造成的。“白忙活”，“瞎忙活”，“找不到生活的意义”等，当这些话语一直在内心翻江倒海时，很有可能是生活失去了动力造成的。因而这种情况可以给自己制订一些目标，从而燃起希望，有了动力自然会有了干劲，有了干劲，自然就找到了生活的趣味。
那么如何给自己制订目标呢？拿我来说，我心目中有自己的短期目标，中期目标及长期目标，而且目标很明确。因为我知道自己所做的一切是为了什么，而不是盲目的在“瞎忙活”。
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