总是回忆过去很痛苦怎么办？
心态很重要，人的一生喜怒哀乐，荣辱兴衰都有体验和经历，回忆过去很痛苦就不去回忆，可以回忆过去的幸福，快乐。幸福快乐大与痛苦悲伤那就是快乐人生。人都有天灾病业，打针就没有打麻将好，吃药永远没有喝酒饮茶好，要看你怎么去认识去想，恕我直言，娶媳妇永远比办白事强，那你能天天取媳妇吗，父母过逝儿女能不给送终吗。我读意林有个小故事很有哲理。苏杭一带有位老夫人总不开心，问期原因她说有两个儿子，晴天卖伞的儿子没有收益，阴雨天卖扇子的儿子没有挣钱，所以每天高兴不起来，智者开导他，晴天想你卖扇子的儿子，雨天想你卖伞的儿子，心情会好起来。好象还有杞人忧天典故吧。当下社会，有不少癌症患者，心态好的真有奇迹发生，癌细胞没了病好了，还有多活十几年的。我真经历过同事父亲，我领到医院检查，确定癌症两月就去逝了，吓死的。所以说我们不要老回忆过去的痛苦，为什么不回忆过去的开心和快乐呢，洞房花烛夜，金榜题名时，久早逢甘露，他乡遇故知。总之心态阳光，一切苦恼都成过去，后悔药那里也买不到，想也没用，人活三万六千天的不太多，活一天就少一天，高兴也是活一天，痛苦也是活一天，怎么活自己决定吧，打个比方，死囚知道他那日执行，也就是说知道那天生命结束，成天哭，昼夜悲有意义吗，金圣叹就很了了不起，他说喝酒快也，砍头痛也，这就是痛快。他被砍头后耳朵里掉下两纸球，一个写痛，一个写快，看淡生死的一代文豪。值得点赞！
看了你的描述，真的为你的不幸而难过，看起来你年龄不大，就让阿姨先抱抱你吧！
我正好和你相反，未结婚时，生活一帆风顺，真可谓要风得风，要雨得雨，幸福得让人羡慕和嫉妒。
可结婚后，生活一波三折，似乎没真正过过一天好日子，我也曾和你一样暗自伤神，怨天尤人，在痛苦中无法自拔，可是有什么用呢？泪水只能稀释痛苦的咸度，却丝毫改变不了它的成分，这样做，只能让人觉得自己是现实中的祥林嫂，除了博人怜悯外，更多的是让人笑话！
这几年，周围亲朋的相继离世，让我彻底想开了:除了生死，一切都是身外之物。人生最多不过百年，什么金钱利禄，什么恩怨情仇，在生死面前，是那么不值得一提！与其每天痛苦地纠结，不如开心地活着，慢慢地，阳光就会照射到你心里来，你也会觉得酸甜苦辣才是真正的人生。
想一想那些在地震中失去生命的同胞，再想一想在疫情中离世的人们，你会觉得，自己的一点痛苦和不顺，不仅显得矫情，而且根本不值一提，活着就是一种幸福，活着也是一种责任，既然我们来到这个世上，不但要享受快乐，勇敢地承受痛苦也是一种坚强。
你所感受的痛苦，也许别人已经感受过，或许正在十倍百倍地感受着。很多人看似幸福，但在他们光鲜亮丽的背后，也许有我们所不知道的痛苦。
生，容易;活，容易;生活不容易！愿你尽快地从阴霭中走出来，愿美好的生活向你招手微笑！
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