如何帮孩子摆脱心理阴影？
感谢邀请！
不知道你家具体是什么情况，就给你讲讲我家的例子吧。
我家孩子三岁半左右的时候，正是处于情感的敏感期，老公平时工作很忙，很少陪孩子，孩子想找爸爸玩的时候，爸爸总是没空，孩子就一直觉得爸爸不爱她。
有段时间，我和老公吵的很凶。一开始还注意到避开孩子，后来随着战火越烧越烈，有时候就顾不上孩子还在看着我们了。一开始，孩子被我们的争吵吓得哇哇大哭，后来每次我们吵架就看见孩子躲在角落里，虽然不哭，但是一副很害怕的样子。
晚上睡觉的时候，一直睡的很安稳的孩子，在那段时间总是半夜惊醒，坐起来哇哇大哭，谁都不让碰。
我们终于意识到问题的严重性，我也及时叫停了争吵。就这个问题我们也使用了一些策略。
再严重的问题都不当着孩子的面争吵。
再忙也不能忽视对孩子的陪伴，即使只是给孩子一个拥抱，也能让孩子感受到温暖。
父母做错了事情要及时向孩子道歉。
（图片来源网络，侵删）不吼孩子，遇到问题，蹲下身来和孩子好好交流。
多站在孩子的角度，不要用命令的方式来让孩子做你想让他做的事。
多尊重孩子，孩子做的对的多鼓励，做的错的，想办法引导孩子走向正确的方向。
单亲妈妈遇上叛逆期的孩子（女孩），怎么办呀？气的头晕脑胀？
单亲妈妈和叛逆期女孩是两个现象，现在两个事情混合在了一起就让事情更复杂了！
要解决问题，我们就要把单亲妈妈和叛逆期女孩分开来谈。
单亲妈妈往往容易把孩子的叛逆归结为孩子缺少父爱，因为自己的婚姻不幸，对孩子心中有一种愧疚感，其实单亲孩子容易叛逆，但单亲不是孩子叛逆的一个必要条件。
妈妈离婚是妈妈和爸爸婚姻的不幸。
孩子的成长，如果父母婚姻幸福对孩子更有益，可是并不一定能让孩子不叛逆。孩子的叛逆和孩子成长的年龄、身心发育、家庭教育有关系。
单亲妈妈如果能懂得家庭教育 ，自己拥有一个成熟的心理年龄，青春期的孩子依旧会和顺利健康地成长。
看题主，说是被青春期孩子气得要死，这是把自己放在了一个弱者地位，其实对孩子来说，何尝不也是气得要死?
单亲妈妈怎么办?
学习家庭教育，系统地真心地学习家庭教育，升级自己的心理年龄，增加自己的能量，不再把关注点放在孩子单亲和青春期叛逆这两点，而是聚焦自己的情绪、自己的成长上，学习换一种看法看问题，学习换一种角度看问题。
如果我们把孩子青春期的叛逆看做问题，就会发现孩子身上到处都是问题，就会被孩子气得要死，其实那里是孩子的，只不过是家长自己的情绪没有管理好而亦，孩子的言行只是一种行为，是引起家长压力情绪爆发的一个因而亦。
如果我们把青春期孩子的叛逆看做一种成长，一种资源，那就会发现到处是资源，会有一种欣喜的，家长看到的是问题还是资源，这是家长个人的能力问题。
（图片来自网络）
我们先一起看看百度对叛逆期的定义:青少年正处于心理的过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护。他们反对父母父母把他们当小孩，以成人自居。为了表现自己的“非凡”，他们也对任何事物都倾向于批判的态度。
孩子教育本来就很麻烦，尤其叛逆期的孩子，如果处理不当，会毁了孩子。我这有一个真实的事例:孩子爸爸是老师，妈妈在家，孩子在小学、初中一切都很好，学习父母从来没操过心，成绩也很不错。但到了高中，出现逆反，孩子把父母电话拉黑，夜不归宿。爸爸找到后非常生气，闪了一耳光，那还了得，孩子要断绝父女关系，爸爸在家她就家里不来。最后无奈，孩子高二就辍学去打工了。这是一个极端的案例，的可见叛逆期孩子教育的重要性。
一、家长放下家长的架子，把她当大人或朋友来对待。这的确有些难，我国受传统思想影响，家长就是家长，就是家庭权威，一切事家长说了算。但你知道她在叛逆期，只能放下架子，一切事情以商量、探讨的口气去做，就是真把她当大人来看待。
二、少批评说教，多以身作则。教训已经没有作用，你烦她比你还烦，你躁她比你还躁，你火气大她比你还火气大，真有水火不容之感。一天在一起少说话，多微笑，很多事自己去做，以身作则，可能有点效果。就是她强你柔来化解。千万别拿她与别人的孩子比较，你如果对比，她会拿你与省委书记比较。
三、多引导，使她能正确认识周围的事物。因为这时候她有些偏激，对啥都是批判。
四、关爱多一点。这不是到叛逆期才多些，平时就应该对孩子多些关爱。
五、少宅在家。家长要有好心态。宅在家，就是大眼瞪小眼，一不小心，火山爆发。有条件一起出去旅游或一起出去散步。相信，美景会改变人的心情。
总之，对叛逆期的她稍微多迁就些，不是大事件就闭只眼睛过吧！
我能理解你的难处，作为你，先调节好自己的心态，再去面对叛逆期的女儿。
首先要明确的一点是，叛逆期是孩子自我成长的一个环节。
当孩子在觉得自己和父母在想法上有差别，或者说孩子很想自立，家长却要过度干涉。
叛逆期的孩子会很想和家长保持一些距离，一直呵护孩子成长的妈妈们当然是希望孩子和自己一直很亲近，这种细小的想法的分歧就会造成孩子对妈妈说话的反感。所以如果觉察到孩子出现叛逆期，就试着和孩子保持一些距离，从远处默默的守护。
当觉得孩子有什么烦恼，不要直接给出建议。张嘴就说“你应该怎么怎么样，不应该怎么怎么样”，孩子大半会说“别管我！”（笔者的亲身经历，我妈妈就曾是一个过度干涉的家长）先尝试聆听孩子的想法，给孩子创造一个容易沟通的环境。
有的叛逆期孩子对外人都彬彬有礼，反而对最爱自己的妈妈却不能吐露真心。特别是单亲家庭，当对妈妈有不满的时候也不能对着爸爸抱怨，会造成孩子有话不说憋在心里的习惯。
这个时候也不必担心，如果孩子能对除了妈妈之外的家人（外公外婆叔叔阿姨老师同学）说出心里话，尝试沟通的话，妈妈就不必烦恼，能依靠别人的时候妈妈也要学会依靠别人。
做错事一定要该教训的时候就教训。叛逆期是一个想法和能力会有差距的时期，有时想办的事情办不到会做出错误的选择，这时作为妈妈一定要教训，不然孩子会做一些错误的事。
其实想想，我们每个大人也是都经历了叛逆期之后慢慢成长，融入社会。不要太过于执着的把叛逆期想的太可怕，只要妈妈用一颗宽容的平常心去面对孩子，很多的分歧就会迎刃而解。
小时候的心理问题怎么治疗？
小时候的心理问题该如何去解决？
【1】发现了自己有些心理问题
如果发现了有一些心理方面的问题，感觉影响到生活，那么就要追溯一下是否跟小时候的经历有关。因为有些问题是跟小时候经历有关，有些问题也许跟当今的生活压力，工作压力有关，所以要判断是否明确的与小时候经历有关。
【2】判断跟小时候的生活经历有关。如何来判断与小时候经历有关呢？
一般是需要请心理医生做深入的判断的，在临床上经常有很多的评估量表，经过医生专业的测试，发现现在的问题是否与小时候的经历有关。因为有很多出现的症状或疾病，影响的因素非常多，很难判断，一定与小时候的经历有关。如果出现很严重的心理问题，最好是找专业的医生进行咨询评估。
【3】阅读心理的方面的书籍
对于一些轻微的心理症状，也可能与小时候的经历相关。如果不愿意去医院里找医生可以自己去阅读相关的心理学的书籍。找寻到一些答案。有很多轻微的症状，看书也可以找到方法进行治愈的。
【4】学习心理学的相关知识
学习心理学的一些相关知识，对健康的生活是有帮助的。所以有时间读一些心理学的书籍，对于预防心理学的疾病是有益处的。
【5】参加心理沙龙，找出可能的原因。
有时间也可以参加心理沙龙，多听听别人的分享，有时候轻微的心理疾病可以通过他人的分享进行治愈。尤其我们看到别人痛苦的时候，看到别人的成长，可以帮助我们树立信心。
【6】树立健康，简单，快乐，幸福的生活
所以通过以上的学习，掌握心理学的知识，认识一些朋友，参加沙龙活动，这样帮助我们增加信心，治愈小时候的心理问题，从而可能营造一种健康，快乐，幸福的人生。
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