什么是自尊和尊严？怎样让他人尊重你？
我是暖心理的签约心理咨询师陈旭龙。很高兴能回答你的问题。
题主的问题我逐一回答：
一、什么是自尊？
自尊是心理学研究中人格的一个项目。心理学上的自尊不仅仅是我们生活中所说的自尊心，内容更深刻和宽泛。
自尊是一种觉得自己能够应付生活中的基本挑战，值得享受快乐的感觉”。它由两部分组成：能力感、价值感，两者都很重要。缺少任何一个，自尊就会很低。
每个人的自尊分为三个层次：第一层是依赖型自尊，第二层是独立型自尊，第三层次是无条件自尊。依赖型自尊就是我们的自尊水平来源于他人的评价，别人表扬时自尊水平就高，反之则低；独立型自尊是指我们的自尊更多的来自内心的平和，不为别人的评价为改变。无条件自尊是指无条件接纳自己、无条件接纳他人，无条件接纳世界时的感受，自尊水平已经稳定而成熟。每个人都有这三部分的自尊，随着年龄、成就感的增加，后两部分自尊会越来越多。
二、什么是尊严？
百度百科：尊严，读音为zūn yán，是指人和具有人性特征的事物，拥有应有的权利，并且这些权利被其他人和具有人性特征的事物所尊重。简而言之，尊严就是权利和人格被尊重。出自《荀子·致士》：“尊严而惮，可以为师。”
这个尊严，类似是我们生活中所说的面子。
三、怎样让他人尊重你？
这个问题用中国的一句谚语比较好回答：敬人者人恒敬之。
能问这个问题，我的感受是题主的自尊可能以依赖型自尊为主，在意别人对你的评判。需要成长，达到独立型自尊为主。
这个成长过程很不容易，要你不断的学习，不断的觉察自己，对生活充满热爱和动力，能在某些方面自成一家或者领路人。一般来说，在天赋的基础上，需要在某些领域下十年以上的苦功夫，才可能达到。
总结就是，如果想让别人尊重你，第一要尊重他人；第二是努力做事，不断成长；第三是成长某些方面牛X的人。
希望能帮助到你。祝你生活愉快!
什么叫自尊？所谓的自尊就是，自尊，自爱，自立，自强，也就是爱惜自己，尊重自己，自我约束，自我规律，一种自我约束，一种自律的方式和行为！也就是所谓的自律或严以律己的一种行为方式的一种规划和执行！即是所谓的自尊，自己尊重自己，自己对自己负责！
所谓的尊严，他就是代表着我们整个人的名片，他包括你的言谈举止，你的思想修养，你的素质理念，你的举手投足你的一举一动，你的点点滴滴，你的身体，你的灵魂，你的思想，你的心灵，等等，你所有的一切的一切，都是代表着你自己！
所以为什么有的人活得高贵，为什么有的人活的卑微，为什么有的人活的很有骨气，而有的人却很媚俗，这就是人所谓尊严的存在！就是她活着的一个价值，一个目的的体现而已！怎么才能做到一个让别人尊重的人？一个自律的人，一个热爱生活的人，一个言行一致的人，一个思想作风端正的人，一个阳光开朗的人，一个乐于助人的人，一个温柔善良的人，一个心中有爱的人，一个主动极积的人，一个勤奋努力的人，一个踏实肯干的人……，一个严格约束规范自己的人！
等你真正做到了已经足够优秀的时候，你的人品你的内涵，你的底蕴你的品位，而你的思想你的魅力，你的性格你的作风，等等都是能够让人尊重的，都是能够吸引无数的人，而发自那种从内心的真正喜欢你，而尊重你爱戴你你拥护你；这，就是一种所谓的人格魅力！这，就是你的人品体现的一种价值！这，也就是你自尊和你尊严的灵魂的一种生命的价值观的所在！所以，因为你足够优秀，所以才会有那么多的人来尊重你，来爱你，就是这个样子！
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