一个人可以孤独到什么程度？
一个人可以孤独到什么样子？对于我来说真的深有感触，回想起这几年一个人坚强地走了过来，很是佩服自己，觉得该写点什么来总结一下自己这段不算坎坷但很是孤单的路程，刚刚一个人去吃了饭，然后再去超市买点东西，再回宿舍，都是独自一人。
有次回宿舍路上碰到一个周末没回家的同事，她说自己在单位呆了两天觉得好无聊好没意思，我突然才意识到像她这样的状态我几乎每个周末都在重复，过去觉得孤独现在已经习惯了。
刚工作的第一年，在学校实验室做管理员，工作虽然琐碎但相对来说比较清闲，压力不大，每周双休，作为一个无亲无故的外地人一到假期真的也还挺难熬的，可以在晚上两点睡觉，然后第二天直接下午两点甚至五点再离开被窝，起床时浑身无力，又困又乏，胃像个空袋子吊在身体里，然后洗漱出门吃顿并不可口的饭，独自逛街添置食物或者衣服，有时走在路上觉得扑面而来的每个人都有地儿可去，有家可回，而自己在门外是一个人，回到宿舍更是独自睡到天荒地老，一整天都没人和我说上一句话。
工作第二年，情况没有好转，反而更糟糕，原来办公室的同事有的辞职有的去代课，然后就一个人在只有自己的办公室里上了一年班，有工作就忙起来，没有工作就一个人玩手机听音乐看电脑网购或者自说自话骂脏话跳舞随你做什么都可以，却就是没有人能和你说说话，哪怕说你今天衣服好难看之类的，每天面对的就是一些冷漠无声散发刺鼻气味的仪器药品。那会儿经常想，以我这样每天独自一人的状态，也许哪天突然死了，真不晓得过多久才会被别人发觉。
工作第三年，终于有课可代，生活变好了很多，至少觉得自己的存在是有意义的，精神上有了压力但也有了寄托，有活生生的同事和学生可以交流互动，不再是每天从一个人的宿舍走到一个人的办公室，到假期时，会觉得平时工作日辛苦又劳累，有了空闲可以由着自己安排也是种幸福。
所以，上班快四年了，始终只身一人，经历了事业上的不顺心，感情上的空白，以及背井离乡挥之不去的漂泊感，我可以说我没有一刻不觉得孤独，即便是此刻的我开怀大笑我依然是孤独的，只是所幸生活里有很多事情可以暂时盖过这种痛苦难缠的情感，比如忙碌有压力有起落的工作，可口的美食，朋友的陪伴，父母的健康，规律的作息，按时吃饭运动和短暂轻松的假期等等。。
一个人的生活势必会孤独，那么多做点能让自己开心的事儿，让自己忙碌充实甚至有压迫感，真的会削减不少孤独。
感谢邀请。
收到这个问题邀请的时候，偷偷揣摩了一下楼主提出这个问题时的想法，私下认为，楼主可能是想按照孤独等级的排序，去探求人在一个人时的心理和状态，最终看看一个孤单寂寞的人会是一种多么悲惨的样子。如果真是这样，那我的回答很可能要让楼主失望了。
孤独，在我眼中，是人思想和精神的一种存在状态，与物理存在状态不发生关系。无论是一个人独处，还是与一群人狂欢，他的内心状态都是一样的。于万千人当中，你依然感觉得到内心里的孤独感，孤独是一个人的狂欢，讲述的都是这一种状态。
精神上的孤独和身体上的孤单，完全是两件不同的事情，也绝不是同一个层面的问题。
孤独，在我看来，是一种永恒不变的东西。从广义相对论来看，世间的万事万物都是相对独立的个体，小到细胞，大到天体，无论是物质的，还是精神层面的，都相对独立存在。所以，孤独是必然的。人从生到死，孤独其实没有一刻离开过我们，我们也从未离开过孤独独立存在。身体上的孤单通常只是暂时的，精神和思想上的孤独却是永恒不变的。
很多人害怕的其实不是孤独，害怕的是身体上的孤单。由于精神上的贫瘠，缺少独立思考的能力，当他一个人独处，或是面对问题和困惑时，那种无力感就会让他陷入一种恐慌、恐惧的状态之中。他需要通过外界的人和事，让他得以摆脱这样的状态。
人应该学会接受孤独，拥抱孤独，享受孤独。孤独，可以带给我们独立思考的时间与空间。通过独立的思考，我们可以更好的看清自己，更好的认清世界，更好的理解生命与生活的意义。美国作家梭罗选择远离城镇，隐居在瓦尔登湖，在两年多时间里，大部分时间只是独自面对大自然和自己的内心，借此去发现真实的自己，探寻人与自然和谐共存的真理。
我并不鼓吹隐居生活，就像佛家经常说的一句话：心中有佛，处处皆修行。人在日常生活中一样可以参透人生的道理，但我们确实需要给自己更多独立思考的时间，去更多的了解自己、认识自己、看清自己。
不想上班，整天玩游戏、看小说。饿了自己吃泡面，困了睡觉，第二天也是一样。每天就是混吃等死，什么都不想，什么都不关心。离开了游戏、小说，不知道活着的意义。曾经这样三个月，没出过门，没和任何人联系。
孤独分两种，一种是性格或者思想有问题，就是精神有问题，多见于年轻人。一种是经历过很多之后，成熟的孤独。孤独并不可怕，可怕的是你不知道怎么面对孤独。我从这两个方面分析一下。
一、年轻人的孤独
很多人一看到孤独，就联想到老人。其实年轻人更容易孤独。孤独可以自己选择，而不是天生的。有些人从小就很孤独，不喜欢跟别人来往，一般是三个方面造成的。
01.情感缺失。从小没有父母，单亲，孤儿，吵架家庭等影响。有些人从小到大就孤独，因为家庭没有给他温暖，没感觉到亲人的爱，所以他感到孤独，也不懂怎么去爱别人。其实不是父母不给他爱，只是不知道怎么表达。
02.性格问题。有些人天生就内向，不喜欢和别人相处。我有个同事，叫他把事情说清楚，他都懒得说，叫我说，逼他说，都不肯说。平时就喜欢一个人呆着。不叫他，从来不主找别人说话。
03.不自信产生自卑心理。有些人总觉得自己不如别人，别人能做的事，他不一定能做。他心里极度不自信，认为自己什么都做不好。时间长了，就不想和别人相处。
04.从小被宠坏了。有些人从小被父母长辈宠坏了，出了社会，觉得每个人都要对他好。如果得不到家里那种感觉，就会产生孤独。
04.工作环境。有些工作职业总是一个人，就会感觉孤独，像边防战士，地址勘探，护林员等。
人是社会化的，年纪轻轻就不喜欢和人接触，就是精神上出了问题。现在很多对社会有怀恨心的人，报复社会，大都是孤独的人。年轻人的孤独都可以克服，只要自己肯迈出那一步，多和人接触，都可以改变。
二、成熟的孤独
很多人都说孤独是不好的，因为一个人时间长了会乱想，最后精神错乱，分不清现实和自己幻想。其实人经历过很多风雨以后，要学会孤独。
01.学会孤独，学会看开。你为什么没钱，我努力了，我试过了，有些时候，你努力就是没结果。因为你没别人的头脑聪明，你没有好的机遇，你没别人长的漂亮，你父母没钱，没人脉。你能做什么？年轻的时候好不容易拼搏一把，却伤痕累累，欠一屁股债。你没有好的妻子，丈夫，你的孩子不聪明，也没比你有本事，我们就是一普通人。你要看透，看开，看破世故不世故。你看开了，才会真正检查自己哪里错了，想怎么改变，而不是一味的活在烦恼和孤独当中。
02.学会孤独，才会有智慧。我们看电视，经常说，出家人要入红尘修炼。其实我们每个人都在红尘修炼。世间每件事，每个人都在锻炼我们，锻炼我们的眼界、胸怀、品格。我们都佩服有智慧的人，他们每句话都很有哲理。他们都是经历丰富的人，绝不是一个从小到大，没出过门的人。他们把每个人，每件事，孤独的时候总结，归纳出来的。
03.学会孤独，和自己相处。每个人最后都要孤独一个人，学会和自己独处，才不会真正的孤独。儿女长大，会离开我们；老伴会离开我们；所有的亲人，你认识的同事、朋友都会离开你，你学会孤独，就会淡然处之，不会整天担心儿女不养你，老了不知道做什么。
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