你觉得阅读对你最大的帮助是什么？
刺激神经 科学研究表明保持精神亢奋可以减缓（甚至可能避免）老年痴呆症和精神错乱。所以我们的大脑也是需要不断来刺激的，可以通过读书来锻炼保持大脑的活跃和健康。 减轻压力 当你沉浸阅读一个精彩故事，在工作及人际关系，日常生活各种压力中，厌烦情绪都会被释放，一段精彩的文字故事可以将你带到不同的境界，一段迷人的文章句子，则可以把你留在现实的同时分散你的注意力，让你的紧张情绪渐渐消失得到放松。 扩充词汇 当我们阅读很多书籍后，我们知道的词汇越来越多，说不定这些词汇就可以用在工作中，用词得当在任何工作中都很重要。 透过现象看到本质 阅读可以使我们面对同样的信息看到别人看不到的内容。正所谓外行看热闹，内行看门道，涉猎的书籍多了以后，就会开始分析现象背后隐藏着的本质，既可以对事物有更客观更深刻的认识，也可以最有效的学到本质的东西。 提高记忆力 读书的时候，别人描写的各种各样的角色、背景、信念、经历、也让你迂回贯穿陪衬在故事情节中，这些信息让你的大脑精妙地创造了一段新的记忆，形成一个新的大脑思维触发点，能够帮助你唤起短期记忆并且帮你稳定情绪。 提高注意力 一个人在多任务时候，注意力会被分散太多个不同的地方，注意力不足会让人产生过动症的表现，会提高压力水平并降低工作能力。 阅读的时候，你所有的注意力会集中沉浸在你正在阅读的细节中，阅读慢慢培养了你的习惯性关注力。
阅读对我来说太重要了：
1.我通过阅读增加了知识，增长了才干，实现了自己的价值。以前小的时候特别喜欢读人物传记，如松下幸之助、曼德拉、甘地毛泽东等，通过阅读这些名人传记给我启发、思考，他们为什么能成功？他们遇到的那些困难如果我遇到会怎样解决？会想出他们那些办法吗？以后在遇到问题时我也多了思考，对我人生观的形成有很大的帮助，在此也提醒年轻的朋友多读些传记对自己未来的发展很有益处。
2.我也读过一些文学书藉和历史书藉。如笑傲江湖等金庸武侠小说、中国通史、四大名著、世界名著、岳飞传、明朝那些事、中华上下五千年、史记、资治通签、历代皇帝、德川家康等等，这些书藉虽然不是我自己的选择，是因为我儿子喜欢，但我通过跟儿子共同阅读，与儿子有了共同的话题，沟通起来更加顺畅，增进了母子之间感情，同时也增进了多领域阅读增加了知识面。建议年轻的父母多阅读，多与孩子一起阅读，共同受益。
3.由于工作的需要，阅读了大量的励志的、工具类的职场书籍，还有成功职场人的成功经历等，都很受启发从中受益匪浅，遇到工作中的难题，就从书中找答案。还记得有一次由于公司转行，让我一个专业人员任总经办主任，我由一个理工女一下就转行为文职，怎么制订工作计划、会议纪要、办公室管理、给上级领导写发言稿汇报、总结，发通知，会议安排、日程，接待等等，这些答案我都是通过买相关书籍阅读来学习的，后来互联网普及，通过网上查询也对我解决工作中的实际问题给了很大的启发，提升了自己，解决问题的能力更强了，增长了才干，干起工作更加得心应手。
4.我喜欢旅游也去过不少地方，我通过阅读一些书籍或上网浏览阅读，了解了各国、各地的风土人情，找到了自己心仪的地方，通过看一些旅游达人的游记，找到了旅游的一些省钱窍门，游览了一些国家和景点，如美国、澳大利亚、新西兰、印度、阿联酋、越南、海南、云南等，现在通过上网阅读我又找到了一些向往的地方，准备下一步继续去旅行。
5.现在我在家带孙子，和孙子一起阅读儿童读物，如格林童话、儿童绘本、唐诗宋词等，通过阅读对孙子是智力开发对我自己也是重温。
总之阅读已成了我的生活习惯，伴随我的一生，拓宽了我的阅历，丰富了我的人生，尤其是近期我又发现阅读经常刺激大脑，对老年人延缓大脑衰老，缓解寂寞，好处多多[赞][赞]说白了就是还能防治老年痴呆[呲牙][呲牙]
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