一个人怎么样才能做到全神贯注？
在众多领域，有很多重要、精密的工作内容都需要全神贯注。
某些练习就是培养一个人全神贯注的能力，例如，练一笔一划书法，练武功心神专一，等。
为什么要全神贯注？
有国宝、泰斗级教授一生完成两万次手术无差错！这是敬业、精业的结果。
在平时业余，在无工作纪律约束条件下，于某段时间要求自己学习、训练什么，制成某产品，实现心目中某人生理想目标，达到一定高度，出某些成果，也自然会全神贯注地投入。
老虎伏地潜行、蹑手蹑脚接近猎物，牠明白只有全神贯注才能捕获成功。
做到全神贯注是因为当下只有一种选择。猎豹会连续持续地紧追一个猎物目标，经验告诉它，只有这样才能成功。
一个人经社会实践、排除了一切选择，意识到：当下所从事的某领域行动、是他命运中目前必须的、排除了众多，所剩下唯一的选择，是他获得强大的核心竞争力，关系到他安身立命生存之需、或不可推诿的责任、义务。千万不能马虎！这时就会全神贯注、心无旁骛、全身心地投入。
破釜沉舟、背水一战，也是因为没有其他选择，为了求生只有向前拚命。
练武功的，全身贯注，才能出成果。
不安心、抱怨牢骚、东张西望、一山还望一山高，认为自己有无限选择，有依赖退路，可做可不做，就难以做到全神贯注。
狙击手全神贯注，要搜寻有价值的目标。高精度加工创造，也需要全神贯注。
一外国中年员工A工作疏忽小错导致污染了海面，上级冷酷无情告诉他：你被开除了！A跪地连声哀求，无果，自己默默自觉跳进海清除油污，这是纪律约束产生全神贯注。
某业务顺应了一个人天赋，他才会全神贯注。又因为他专注产生具体成绩，连琐效应使其增加了自信心。因“全神贯注”而获得成果、荣誉、奖励，使其能够继续保持高度关注。而专注而成效低微，只能是爱好，就会将其调整至次要地位。
电视有上百频道，只能选择有限的几个，如今海量的网络信息选择，让人很难全神贯注，唐僧团队，只认一个目标，到西天取经。筛选、明白自己唯一的方向目标，排除众干扰，才能抵达自己理想的目的地。
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