当你在工作和生活中被人不公平对待或欺负，你会怎么处理？
我是职场领域创作者，我来回答你的问题。
面对这种情况，心中不平衡是一定的。
如果向上司摊牌，请他减少你的工作量，是愚蠢的方法。这等于将你的势力自动减弱，自动放弃将来的升迁机会，还会给上司以斤斤计较的印象。
把怨气都发泄到某人身上，例如做事与他敌对，搞小圈子，形成一股力量，向他显示实力，这样做也是对你有害无益的。
你处处表现得像竖起了毛的箭猪，旁观者一定会躲开你，上司当然更对你不屑。
最理智的办法就是不断充实自己和勤奋工作，让你自己的能力明显比某人高一筹，再趁机同上司摆明事实，提出加薪的要求。记着，只应陈述你自己的工作表现，不能对某人有半句批评，给人以“贬低别人抬高自己”之感。
不要向其他人诉说自己的“是”和上司的“非”，即使有人问及，也请避而不谈，以免是非愈生愈多。然而你必须跟上司开门见山地申辩（记着，不是抗议），将事情真实的一面清清楚楚地呈现他面前，以消减误解为目的。
遇到指责，要敢于挺身讲公道话，不要闷在心里。注意要讲清道理而不是发泄情绪，以免引起对方的反感。毕竟，作为上司遇到下属抗议，一定会维护他的尊严，如果你在这方面触怒他，结果一定不佳，只要能明明白白表示你的不满和不受欺负，别人便再也不敢乱来了。
就以与同事之间的关系来说，如果你要认真地计较的话，每三你随便就可以找到四五件生气的事情。如：被人诬害、同事犯错连累他人、受人冷言讥讽等等。
有人不便即时发作，便暗自把这些事情记在心里，伺机报复。但这种仇恨心理，很有可能让你自食其果。
你会无端树敌吗？一个同事不知何故，总不跟你说话，甚至在背后中伤你，你应该以牙还牙吗？不！那只会令你沦为泼妇骂街一般的人物，亦妨碍你的事业进展。
当然，工作上不应因循苟且，请仍坚守原则，公事公办；同时切莫将此事向上司或老板告状，因为他们只会认为你太小家子气，这对你一点好处也没有。
若要真正获得同事的尊敬与爱护，你要注意自己的表现，切勿盛气凌人，恃宠生娇，做出令人憎恶的事情。
你要学习与每一个人融洽相处，表现出你的随和与合作精神。面对同事的时候，不要忘记你的笑容与热忱的招呼，还有要多与对方进行眼神接触，在适当的时机赞美一下他们的长处。
假如你不得不对某位同事的工作表现予以批评，你的措辞也要十分小心。先把对方的优点说出来，令他对你产生好感后，他才会接受你的建议，还会视你为他的知己良朋。
如何面对别人的刁难与辱骂？
高品质的生活，是每个人的向往，为了有品质的生活，每个人都在自己的领域内拼搏着。衣食住行，人们开始不简单于满足，而更要求高品质。
2012年，如愿的付全款买下自己心仪的座驾。有过几回风驰电掣，也给自己驾驶证上扣了12分，罚款1500。为了自己的满足感，花了钱也买了教训。对于几年努力获得，当时幸福感满满。有了爱车，在维修保养上也十分重视，按时按程序严格的执行着保养条例。
给别人借过一回车，人家可能给加了不达标的汽油，车在爬坡重负荷时候有抖动现象，在4s店维修的时候，也寻问了外面维修的价格，结果4s店总比外面价格要高。有时候的零碎维修能不在4s店进行，就在外面朋友的维修铺维修了。
有一次刹车有抖动的迹象，维修时要求换刹车片，4s店开始了刁难，他们的理由是车还没出保，就在4s店以外的维修店维修过车，因此刹车片不予更换，或更换的费用由本人支付。
当时的所谓在4s店以外的维修，只是换个灯泡贴了个膜的简单操作，其它的还按规程在4s店进行着。
几次沟通，都被4s店以各种理由刁难着。在忍无可忍的情况下，拨通了12315。执法部门的介入真好，4s店的维修负责人亲自来了电话，给了答复，承认了工作上的错误，也给了一个还算满意的结果。
对于有些刻意的刁难，不能忍让。对于一些歪风邪气，忍让一次，就是纵容别人犯错，要保持零容忍的态度。
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