如何自律地坚持学习？
这个问题提得特别好，现在有好多人自律性很差，没有目标，不能够安心学习，希望能够通过这个问题的解答给大家以提醒和帮助。下面我谈谈自己的看法：
第一，要确立好自己的学习目标。
在确立学习目标的过程中要注意这几个问题：1、我为什么要定这个目标？比如是因为个人的兴趣爱好，还是要改变自己的人生……等2、我打算用多长时间完成这个目标？我打算用半年或者一年的时间来实现这个目标。3、要完成这个目标，我会遇到哪些干扰？ 怎么排除？根据平时个人的情况把能够预见的干扰一一排列出来做到心里有数，如手机的干扰。并写好决心书。只有把自己逼到一定的地步，才能激发个人的潜能。
第二，制定学习计划
首先要制定好具体的时间表。确定好每天什么时间学习？学习多长时间？每天学习时间的确定最好是安排的每一天的同一时间我想有利于生物钟的记忆形成习惯。
时间确立好之后，把所有的内容分解做好日计划，周计划和月计划，并严格的按照这个计划完成好每个阶段的任务。最好要做到日总结，周总结和月总结来检验自己的学习效果和反思在学习过程当中的问题。
第三，要创造良好的学习环境和学习氛围
我们最好能有一个比较独立安静的学习环境这样可以避免别人干扰。并且要把我们的学习目标和决心书贴比较显眼的位置，另外再贴一些激励性的标语等营造浓厚的氛围来提醒和激励我们。
第四，要经常参加体育锻炼
体锻炼不但保证我们能有一个健康的身体，充沛的精力，而且能磨练我们的意志，缓解一些紧张和不良的情绪。
当然要做一个能够自律，坚持学习的人，并不是说说这么容易需要坚强的毅力和持之以恒的态度。希望大家对我的解答能加以指点和评论，谢谢！
如何能有坚持学习的动力，大家有什么建议？
感谢给您解答：先说说什么是学习动力。学习动力是指激励并维持个体朝向某一目的的学习行为的动力倾向。学习动力与个体的学习兴趣、学习需要、个人价值观、态度、志向水平、外来鼓励、学习后果（如学位、待遇、社会地位等），以及客观现实环境的要求（如考试、竞争和升学）等诸多因素紧密相连。
1．制定目标和计划意志表现在有目标的行动之中，要想培养意志力，我们首先要给自己树立起明确的学习目标。然后将这个目标和学习计划联系起来，把最终要实现的目标分解成一个个具体的小目标。 2．从小事做起要养成良好的学习习惯，从一点一滴的小事做起，做到“今日事，今日毕”。例如，按时完成当天的任务，每天坚持记五个外语单词，每天坚持记一篇日记……这样一天天下来，自己的毅力也磨炼出来了。
3．坚持体育锻炼体育锻炼不仅使你有健康的身体、充沛的精力，还能培养你的意志力。例如，每天早晨坚持跑步。强迫自己在每天固定的时间起床，然后到户外慢跑几公里的路程，无论刮风下雨，酷暑严寒，都要坚持跑下去。你可以把跑步看做是自己日 后定能有所成就，否则自己将一事无成。长期而艰苦的体育锻炼，定能使你具备不怕苦、不怕难、知难而进，始终如一的意志品质。
4．时刻提醒自己。当你因为害羞而紧张，打算放弃自己精心准备了好几天的演讲时； 当你因为疲劳和困倦，当天的作业没有做完就想上床休息时；当你在体育课上参加 800米 测跑，跑得上气不接下气，想马上停下来不跑时；当你为了看世界杯球赛的电视转播，而准备将已坚持了整整两周的学习计划暂时中断一下时；当你因为考试取得了 好成绩，受到了老师的表扬、父母的鼓励，兴奋和激动使你整个晚上都不能静下心来学习时……你该提醒自己“千万别松懈”、“咬咬牙，坚持下去”、“决不能半 途而废”。 我们也可以在自己的床边、案卷、课本或作业本、日记本的扉页上，写上自己喜欢的名言警句作为自己的“座右铭”。当我们在学习中受到各种因素干扰时，便提醒自己，增添克服干扰的力量，以保证自己的行动能紧紧对准目标。 尽管我们用判断力思考问题，但最终解决问题的还是意志，而不是才智——沃勒世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。 在实用的层面上，有一些简单的做法可以增进你的持久力，使你的学习计划继续执行。以下各项可以给你一些启示。
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