如何读书,为什么有些人读过一本书后,再回忆起来脑袋里一片空白?
为什么读过一本书后,回忆起来大脑一片空白?这要从大脑存储信息的两大规律说起。
大脑存储信息第一条规律,要想记住一条信息,必须和大脑中已有的知识网络结合在一起。否则,再多的信息也只能在我们的脑海里毫无章法地飘来飘去,用在学习上的时间也就白白浪费了。
打个比方,人脑中的知识好比蜘蛛网上的丝,每接收到一条新信息,就相当于蜘蛛又织出了一条新的丝。新的丝必须连接在已有的网上。如果没有固定在已有的网上,刚织好的丝就会随风飘走。
也就是说,新知识要依托一定的知识背景才能内化为自己的知识,否则就沉没为我们每天接受又很快忘记的碎片信息之一。
由于已有的丝(知识)实在少得可怜,那么就算我们阅读了大量新知识,也很难找到落脚点,将其固定于既有的知识网络上。这也解释了为什么我们每涉足一个新的领域,都会感觉尤其困难、力不从心。
大脑存储信息的第二大规律是:只要我们不断练习,总有一天这种新的技能会习惯成自然,变成我们潜意识的行为。这时,即使我们不再关注某个特定的技巧,我们的大脑也会在潜意识里指挥相关的器官完成任务。我们的大脑将会拥有更多空闲的空间,可以把全部精力都集中到学习上。
所以,读过的书容易忘记,也是由于练习不够造成的。练习的方法有很多,甚至不怎么起眼,比如写读书笔记,转述给其他人,当然最好的方法是把学到的知识在实际生活中应用起来,知行合一不仅可以把知识内化,同时也是学知识的终极目标。
究竟如何读书呢?下面我推荐的阅读方法,能帮你读得更快,学得更好,懂得更多。
先看目录,提炼全书大致知识结构。
然后花5分钟,浏览标题、副标题、插图、表格、关键词(包括文中的黑体字、斜体字)。
一方面要问自己:为什么阅读这本书?想学到什么知识?
另一方面要走在作者前面,先想一想,在这个标题下自己会怎么写,然后读作者的写法并对自己的想法。另外还要追问作者有没有遗漏的地方。
阅读对于学习来说真的很重要,我也曾苦恼于读过很多书,却觉得和没读过一样。后来,我才明白这是因为我不会读书。
我们一般读书的习惯是读完之后,就翻过去了。这种读书方式对于娱乐类书籍比较适合,只享受读书的乐趣。但是对于知识类的书,这种读法,导致的后果就是脑子一片空白。感觉像没有读过一样。
那么,怎么样改变呢?
这种改变,我觉得要分读书前和读书后。我们学习课文的时候,我们知道预习。同样的读书也需要在前面做一些准备工作。
我曾在粥左罗的《学会写作》这本书里,看到这样的读书方法:
1.要带着目标和预期阅读。
2.养成边读边思考,甚至做笔记的习惯。
3.更聚焦,进行主题式阅读。
4.好内容要反反复复读。
5.阅读时,要带着批判性思维和学习的心态。
6.在阅读过程中,要不断代入自己的工作和生活场景。 /出自《学会写作》
这里面就提到了阅读要提前预习,带着阅读的目地和问题。比如我读一本书《认知天性》,这本书主要讲的核心知识就是人的认知知识。那我读的目的就是学会人认知的过程,而问题就是什么过程?对我有什么用。
这个是阅读之前要做的。阅读中要思考,读到自己有感悟的句子或者知识点,我们需要记录下来。写下自己的想法。这时候我们可以做知识卡片,可以为以后的复盘做准备。也方便自己记忆。
同时,我们读书的时候带着批判性思维和学习的思维。这样引发我们思考,有助于我们记忆。这个知识点在《认知天性》中,也有所阐述。即你记忆知识越难,也越不会忘记。
那读完一本,是不是就没有事情干了。这时候我觉得应该画一个思维导图。这有利于我们对于整本书的把握。还容易让我们看到知识点的链接,形成网络化,有利于我们内化成能力。
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