课间十分钟能做些什么?
这个是为了劳逸结合专门设置的。不能一直上课,这样会让老师和学生都非常疲劳。
适当的休息能让下一节课更加精力充沛。这个时候就不要想着学习之类的啦,只管好好休息了。当然休息的时候可以有意识的让休息的效率更高。
1、 出去看看窗外的绿色树木,景色。让自己的眼睛得到放松,减少得近视的几率。
当然,你可以选择一个合适的时间,比如上午的时候,利用课间的时间做做眼保健操,看看绿色的愿景,既可以放松心情,又可以缓解视力疲劳。
2、 课件活动不宜过度激励,以免上课时静不下心来。
课间活动可以做适当的运动,比如说打乒乓球,可以锻炼人的注意力,也有利于活动身体,锻炼身体,还可以增进同学之间的角交流。发展自己的一门特长。
但是也切忌不要运动过度或者做剧烈运动,比如说快跑之类的,这样会出一身汗,而且等到上课的时候可能还心跳不止,全身肌肉跳动,影响上课的注意力。
3、 可以去外面呼吸一下新鲜空气,放松一下身心。
平常上课的时候,教室里面的人是很多的,大家在一个密闭的空间里一起呼吸,空气就会变得浑浊,而且待久了会感觉非常闷热烦躁。这个时候可以到操场之类的走动走动,呼吸一下新鲜空气,可以让你保持一个好的心情,积蓄下一堂课程。
4、 你也可以向老师请教不会的问题
请教问题可以锻炼自己的思考能力和学习能力,不懂就要问是一个学生非常好的品质。另外很多老师也是员工,也要下班,下班以后不一定原意再花时间耐心地给你讲解问题。但是课间时间,老师一般都会在教室,这个时候向他请教是比较容易获得不错的讲解的。
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