一个自卑很多年的人，真的有可能通过自身努力而变得自信嘛？
完全可以变得自信……
我来自萧山农村，初中即将毕业的时候爸爸因为所谓的“跳龙门”决定让我中专毕业就来杭州读书……16岁的我来到杭州读书，毕业后留在了省级三甲医院……尽管留在一个高级的医院，但我无限自卑，我觉得低人一等，比起本科和研究生而言，我怎么比得上……我很努力很认真的工作，但内在无限自卑时时让我无法入睡，无法高兴……
幸运的是，我一直好书，爱看书，夜班夜深人静的时候，所有的同事睡觉的时候，我都在一杯咖啡的陪伴下，狠狠地看书……我可以让自己的专业知识和技能无比扎实，我可以付出比他人更多的时间，我可以更早的时间上班，我可以比他人更迟离开，我可以做任何他人不屑一顾的事情……
十年的时间后，我终于有机会被领导看重，并开启培养我……我无数次被推上演讲的舞台，我无数次的去展示我们的项目……
也因为特殊的原因，我开创乐培心理……
离开医院的我比任何员工都努力，我拖着比我个儿大的行李箱行走在各个城市，不断学习，不断成长……永远的谦卑和精进……
转身之际，不知何时，我的自卑荡然无存，我自信而不骄傲，我稳稳地幸福地带着我的团队，继续前进……
我想告诉你的是努力加油学习，知识必然改变命运的……
我想感受你的是做个谦卑精进，知行合一的人，机会和机遇必然眷顾于你的……
深深祝福
你好，我是心理咨询师 ArtEileen，也是一名天赋解读师。
首先回答你的主题，你完全可以把自卑转换为自信。
自卑的人总是关注你没有拥有的东西，我为什么没有这些，我的性格为什么不是那样子的，不断的去贬低自己，甚至是压抑你自己与生俱来的天赋。我们每个人都有闪亮点，不要放弃你的闪亮点，这些往往就是成就你的特质，所以没必要去改变自己。好好使用你的天赋。
我们的心里都有一朵花，如果想让他绽放，那么内心必须是温暖的。焦虑、自卑没办法让我们心中的那花骨朵成长呀。发现自己的优点的时候我们就会有满满的自信，我们的人际关系，人会定位都会不一样。所以最重要的就是自我接纳。
自卑也可以是积极的能量，就像燃料一样让我们发展，让我们成功。在20岁到30岁这个阶段，你为了超越自卑而不断地努力，也会取得巨大的成功。
怎么去改善自卑感呢，以下有几个实用的方法。
1. 写没关系日记，对自己说“没关系“ 我挺好的。
2. 别人评判你的时候不要难过，那只是他的想法，完全跟你无关，那只是他的非常主观的想法而已，这些想法还会变来变去的。
3. 不要期待所有人的好评。要有“被讨厌的勇气“。
4. 接纳自己，把你很多缺点的那个部分拥抱一下。连你自己都不包容那些部分还有谁会去包容呢。
我们还可以继续探讨自卑的问题，欢迎沟通。
一个人从自卑到彻底自信是什么感觉？怎么做到的？
谢悟空邀请！
个人认为，一个人若想从自卑，变成彻底的自信，这种难度是相当大的，可以说，是脱胎换骨。
现实生活中，我相信没有几个人能够做到，因为从自卑到彻底自信，在这个过程中，可以说要改变和充实的元素太多了，非常的难。
大家都知道，一个人的自卑，和他的成长历程是有关的，和他所经历的挫折和打击也是有关的，这种负面的心理，存在已久，不是一时半会能够改变的。
怎么做到，让一个人从自卑变成彻底的自信呢？
除了要有正常的心理疏导以外，还要不断地充实各方面的知识，培养出正确的人生观和世界观。
在这个前提下，通过自身的努力，还要通过自身的能力，才能改变自卑心理，彻底变成一个自信的人。
比如，一个自卑的人，因为长期的挫败感，就会在心里造成一种不自信，怀疑自己的能力，而产生自卑。
而一个自信的人，是因为在日常的生活中，对许多事情的看法和做法，结果往往都是正确的，而产生了一种自我肯定的心里，因为正确、成功的多，所以他自信满满。
由此可见，一个自卑的人，想彻底的变成一个自信的人，其中还有很长一条路要走，除了心理疏导，不断的学习以外，他还必须在日常生活中，对许多事情的看法和做法的结果是正确的，才能给以他们鼓舞和激励，在心理上产生一种成功的暗示，也就是所谓的自我肯定的心理暗示，当他所判断和所做的事，正确率越来越高时，一个自卑的人才有可能变成一个彻底自信的人。
一个自卑的人，如果能够变成一个彻底自信的人，那他的感觉将是被脱胎换骨一样，许多负面情绪与心理，几乎都被抹去，换成了健康而正确的理念，内心也随之变为强大，所有的内在都被调整或更换掉了，真的是一项巨大的工程啊！
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