一个自卑的人，如何让自己变得非常自信呢？
其实，每个人都很难绕开自卑，每个人或多或少都会有一点自卑心理，毕竟人无完人，而人又是群居动物，在人与人之间的交往互动中，必然存在比较，从而发现自己身上存在这样那样的短板。
比如说，有的人觉得自己不够漂亮，有的人觉得自己不够优秀，有的人觉得自己的性格不够合群，还有的人觉得自己总是胆怯，不够大方。
同时，我们身边常常会有显得更自信的人，他们往往更受欢迎，更被大多数人喜欢。但其实，自信和自卑并不是完全对立的，自信的人其实也会自卑，只是他懂得如何与自卑和平相处，不去纠结，不去害怕。
在这里，我想像大家推荐一本书，《自卑与超越》讲的就是我们应该怎么克服内心的自卑感，实现人生的超越。
作者阿尔弗雷德·阿德勒是奥地利著名心理学家，而他的个人经历，也是一个丑小鸭逆袭的故事，童年患上佝偻病，在兄弟几个中最矮最丑让他感到自卑，但不幸的经历并没有让他消沉下去，反而让他立志学医。
阿德勒在这本书里告诉我们，每个人都有不同程度的自卑，只是表现形式各有不同。与此同时，人们都有对优越感的追求，超越自卑的关键，就在于正确地理解生活，正确对待职业、社交和两性关系，加强和他人的合作。
简单来讲，超越自卑的方法，就是实现个人的社会价值，学会贡献、和他人合作。人们面对的所有问题，一切失败都来源于不会合作。
如果你想了解自卑心理产生的原因、以及走出自卑心理阴影、实现人生价值的正确途径，建议读一读阿德勒这本书。
看到你说，”感觉自己就是一个丑小鸭，上不了台面的丑小鸭，在别人眼里也是脾气很怪，其实是极度自卑，从小没得到过肯定，也不知道自信怎么才能光临与我？“
心里有小小的心疼。其实，很多很杰出的人，曾经也是一个”自卑的丑小鸭“。 比如乒乓球女王邓亚萍就曾经说过“我不如别人，我自卑，所以，我不停地努力，当年从郑州到国家队的时候，没有一个人肯定我，他们全说一米五的我打球不会打到如何，为了证明给他们看，我快发了疯，每天都比别人刻苦，我知道我的个子不如别人，别人允许有失败的机会，我没有，我只能赢，所以我打球凶狠，那是逼出来的。后来我成功了，别人又说我没有大脑，只会打球，于是我发疯地学习，英语从不认识字母到熟练地和外国人对话，我不比别人聪明，我还自卑，但一旦设定了目标，绝不轻易放弃！什么都不用解释，用胜利说明一切！”
其实，自卑可是变成一个”好东西“，给我们想要变得更好的动力。
在这里，再推荐10中提高自信的方法吧，希望对你有用：
花一个月，每天写下一些你喜欢自己的地方。你的文笔或你喜欢自己眼睛的颜色，任何真实而积极的赞美都行。月末，看一遍你所有的积极赞美，好好记住它们。
低自尊一般来说都是因为你过于重视那些无法改变的事或那些要在遥远未来才能有结果的事。比如：我天赋不够，注定会失败——停止这些想法，活在当下。
把自己的情绪感受写下来，是一种健康的宣泄方式。快速自由地写下它们，然后合上本不要看，直到你需要再次记录的时候再打开。
当你发现自己处于负面情绪的时候，主动去识别它。一旦你能识别出自己的情绪，你就多一次积极应对的机会。
如果别人处在我的位置上，会不会觉得我很消极？有时客观地看待自己和自己的处境，能够让你感觉更为积极。
像个成年人那样与自己对话，而不是自我抨击。与自己辩论，你为什么会有这样的感觉，有没有办法能让自己感觉好一些？
一般来说，低自尊的人在生活中的其他领域会感觉消极。当你发现自己开始指责他人，停止这种行为。在生活的所有方面，变得更积极一些。
做个放松运动可以让你变得积极。每天深呼吸至少15分钟，试着释放你内心所有的焦虑情绪。
有时，放下那些让你焦虑的事物，是最好的选择。低自尊时，不要过多投入那些让你对自己感觉很沮丧的事情。
谢谢悟空老师之邀！答题:“清水鸳鸯戏，陽照满青山。空巢燕未返，独宿深山林”。独行小道，寂静得听不见鸟叫，风吹雨落寒满身，是孤独，是呼唤爱的声音！没有朋友和亲人的陪伴，梦中醒来泪沾襟，是自卑孤独与人生！人生假如一生天天都是童年该有多美好，不怕风吹雨打，那是因为有母亲用身体挡住了一切，而那对的自己只有一颗小小童心。人生假如是一颗大树，那是因为绿叶还陪伴着含苞未放的花朵。大自然的美好，人间的温暖，是人人所追求向往的目标！在孤独中向往，在生活中追寻，那就是孤独自卑的人！
这一切难到就天易？不，那可能是自己所为，因为自己把世界看得眇小，所以自己就是其中一员，人生不是没有朋友，是因为自己把朋友当作是敌人。人生何义，价值几何？是自己还没有从阴影与困难中摆脱出来，曾经的自己走向何处？今天的自己又是谁？是因为大脑与心分了身，变得自己都不知道自己是谁。是心病，是大脑的反应？社会是自己的朋友，亲人，向谁诉说？谁都不明白一颗心！“刀劈枝折出新枝，心病高师无药医”。
这是一种心理学，抓住重点打开自卑孤独的心非，心理学不当担是口才，更注重心与心的勾通方式。当一个人在不开心的时候如何把他逗乐，抽丝扒茧，这就是注重的环节。自卑是心病，但不包括精神与神经病的类似情况的发生。而在生活之中应该选择比较至亲的家人，朋友及专业心理医师的帮助，在行人少的公园，林涧小道或高山对话勾通与解决，但不可操之过急，用长时间进行勾通的方式去完成。使大脑与心慢慢从困境中走出来，这一切就是改变，从梦中醒来，在大爱如同陽光照的照耀下那就新生！
孤卑的心离不开陽光的温暖，在指引正确的方向下重生。用爱去打动，用心去喝护一切，与社会和家庭共同携手，相信事实能验证一切，这就是结果！谢谢大家阅读！
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