如何关注青春期孩子的心理健康问题？
☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者李妍琼老师回答。
青春期的年龄段是在13-18岁左右，无论是男生还是女生性别特征在生理方面、心理方面逐步趋于成熟和完善。这个时期也被说成是“疾风暴雨”年龄段。心理方面变化是大起大落、有点让身边的人“琢磨”不透。应该怎样和这个年龄段的孩子相处呢？当然是用心陪孩子一起走：
青春期里的“高原”气候特点
处在青春期的孩子心情时而“晴空万里”、时而“阴云密布”，在这两端来回跳动、还有点瞬息万变。此时的家长就要学会“晴空万里”下享受阳光的温暖、再把温暖传递给孩子、“阴云密布”的时候准备好一把具有能遮风挡雨功能的“雨伞”，和孩子一起躲雨避风，尽量做到“呼之即来挥之即去”，这是成长过程中的必经之路，家长此时心态放平和，做到“见怪不怪”。
赞在恰当之处、不轻易扣帽子、学会向孩子“索取”
青春期的孩子面临学习压力、成长的烦恼、倾向于伙伴的力量是重心、对家长的话基本充耳不闻、对自我评价不稳定、与家长关系是若即若离、也是钻牛角尖的、善于辩论的能手、喜欢与异性交往；
家长面对以上会有点无措，其实做到该表扬孩子时，不要说什么：怕你骄傲了。遇到有合得来的异性朋友，就给扣上“早恋”的帽子、遇到挫折了、不要空讲“大道理”、无论孩子表现的是优秀还是不优秀，要全部接纳。
不求不助，适当的学会“索取”孩子帮助自己，让孩子有成就感、得到尊重、学会感恩、理解换位思考、培养孩子自信独立的好品质。
家有儿女初长大，几多欢喜几多忧愁。只要做到在充分理解基础上的、温暖陪伴前行，让孩子健康成长就可以了。
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主要在于两点∶沟通和尊重。
尊重是沟通的前提，人一辈子都在寻求理解和支持，但自己的孩子却未必愿意花心思去理解。总是强调我们的理由，而忽略孩子的感受，这种沟通肯定无果，也会带来更多伤害。所以尊重才是最重要的，然后是理解，然后是支持。
人和人，道不同不相为谋，谁都希望和自己志同道合的人相处，那孩子也一样。把孩子的意愿放在第一位，把孩子的感受放在第一位，他才会敞开心扉，和大人交流。理解之后才会有沟通。
我们走过同样的路，遇过同样的问题，反过来都未必会理解那些正在经历我们所经历过得路的人。这句话有点拗口，举个例子，我们虽然为人父母了，可我们也经历过青春期，为什么到孩子青春期我们就不能去理解了呢。因为年龄，因为时代变化？(年龄差距，时代背景都是必然的，但年轻的心是一样的)我们为什么不能反过头回忆一下我们的青春，那时候我们希望得到什么？我们喜欢与谁交流？我们愿意和谁分享？这些都能帮助我们与孩子建立平等的关系。让我们都回到青春年少，去陪孩子体会那种年少无知的快乐，青春无悔的勇气和冲动。回头想想可能有些经历和想法看似可笑，可是那是我们青春的一部分。我们有过青春，走过弯路，淌过泥坑，这都是我们成长的必经之路，为什么要剥夺孩子的权利呢。不要过分强调你是过来人，人生只走一遭，你的经历能力都是有些的，所以每个人的人生才会有不同的精彩。不要剥夺了他的精彩。
爱，是陪伴，是支持，是理解。有爱才健康。我们关注孩子的心理健康问题时，有没有关注过自己的心理是否健康，健全呢？
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