“空巢老人”如何生活的更好？
空巢老人要生活得更加美好，必须做到以下几点:
我是50年代的人，孩子从上大学就离开家。大学毕业后就留在外地，没有回本地。我就算一个空巢老人吧，前几年刚退休。孩子不在身边的日子，这一晃就过去了20年。
一，转变观念，调整心态。根据我的生活经历，谈一下我的一些感想。首先要改变观念，做父母的责任，就是把孩子培养成人。现在孩子长大了，是该放飞了，学会放手，让他们自由飞翔。孩子有孩子的生活，我们过我们自己的生活。他们需要我们的时候，我们义无反顾。不需要的时候，我们在一旁默默关注。
二，注意保养好身体。身体健康是老年人的第一保障。对空巢老人来说，更其重要。因为孩子不在身边，大事小事都要靠自己动手，如果身体不健康的话，不仅仅是，给自己带来痛苦，经济上增加格外的开支，更降低了我们的生活质量。而且也让外地的孩子更加担心我们。
所以说，空巢老人要根据自已的身体实际情况，坚持适合自已的锻炼方法。身体锻炼好了，能让我们的老年生活更加长久。
三，对自已好点，舍得花钱。孩子不在身边，学会按排好自已的生活。我们节约了一辈子，现在老了，趁我们还能吃，想吃什么，就买来吃。一日三餐，合理膳食，是老年人身体健康的保障。平时想穿想用，只要生活需要，要学会舍得消费。
四，培养更多的爱好。空巢老人，没有繁杂的家务事缠身，也没有子孙的打扰。虽然失去很多乐趣，但我们也得到了很多。大把大把的空余时间，使我们能够培养更多的爱好。比如，写写画画，打牌下棋，唱歌跳舞，钓鱼爬山等等，都可以慢慢培养起来。春暖花开时节，到全国各地旅游观光。
空巢老人，只要有爱好，专注自已喜欢的事情，也就没有时间去孤独和寂寞。我每年都安排一次，外出旅行和旅居，平常在家除了锻炼身体，经常外出钓鱼，爬山。自从加入今日头条后，时间更是紧张得很，每天过得非常充实。
空巢老人，是一大社会现象。每个人都必须学会面对现实，虽然失去了与孩子在一起的欢乐，但欢乐的背后，我们要付出很多的辛苦劳动。
空巢老人，必须学会过好每一天。明天和意外，谁会先到，谁也不知道。现在我们能够做的，就是按自己的想法，安排我们的生活，过我们自己想过的生活。让我们每一天的老年生活，更加丰富多彩，更加幸福快乐！
以上是我的一些体会和感触，不知你是否同意我的观点。如有不同的观点，可与我互动。
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《十二公民》大家都读懂了什么？
大家好呀，我是cangcheng,很荣幸也很愉快的来回答这个问题。
我们从这个名字看《十二公民》，可以看出来什么？哦，对，你们说的很对，就是关于十二个人的职业在，这是从电影名字来看。而这十二个职业分别是1号 本校大学生、 2号 数学老师、3号 出租车司机、4号 房地产商人、5号 蹲过监狱，生活里遭人冷眼、6号 医生、7号 小卖部老板、8号 检察官、9号 孤独老人、10号 房东、11号 保安、12号 跑保险员，这就是那十二种公民的职业。在内容上而我们可以这么说：大家都认为是错的，那就一定是错的吗？当然不。因为大家都是人。是人就会有偏向性，就不可避免犯错。可如果这问题人命关天，涉及到了司法正义呢？你是不是仍要固执己见，不肯抗拒思考？你敢于坚持真理，提出质疑吗？
这个电影改编自一部美国电影《十二怒汉》而来的，而且这部翻拍电视也可以说是国内翻拍最成功的一部。在翻拍开始时，这部电影已经各个角色替换上了深厚的中国特色，阶级、职业、地域、身份，给予他们针锋相对。剧中有一点就炸的暴脾气，有“怎样都行”的和稀泥，有刀子嘴豆腐心；有衣冠楚楚的社会精英，有低声下气的底层摊贩，有老妇保安“女混混”，他们聚在一起就像一场奇迹，这场奇迹的契机把我们社会的影子投射向四四方方一个舞台之上。
德国哲学家米歇尔·福柯说：“历史是塑造出来的，它充满了认为的技巧和动机，因而可以动摇，可以改变，前提是肩负这个使命的人必须具备改变它的勇气。”柏拉图说：“真理是掌握在少数人手中的。”也许这就是人性，而在《十二公民》中却不这么认为，这部电影告诉我们：真理不一定掌握在少数人手中。不知以前，现在也有一种很普遍的心理：从众心理，随波逐流，跟着别人做，别人做什么自己做什么，所以大众总是平庸而容易受到煽动的，总是以自己脑海中根深蒂固的观念来相信自己愿意相信的东西，可是大众却忘了，真相往往是基于法律的理性和程序的正义的。所以人们才会说出：真理不一定掌握在少数人手里，他们认为有很多人认为对的就是不错。这部电影最简单，但是很贴进我们的生活，在现代的生活中，这样的事情，也是屡见不鲜。我们同样是过着自己的生活，为何要想着别样的生活，人生百态，看别人的人生，思考自己的生活，提高自己的思维能力。
您好：很高兴回答你的问题，回答不足之处还请见谅，请多指教，谢谢！
电影《十二公民》里留给我印象深刻的一句台词：万一，万一，万分之一的错误对当事人来说就是百分之百的灾难。
2014年徐昂导演改编的《十二公民》将我国社会生活中的一些的矛盾融入到了剧情中，比如本地人与外地人之间、保安与商贩之间、富人与底层民众之间等等。每个人的发言都很符合自己的身份，出租车司机的粗野,小卖部老板的市侩，有人冷静客观，沉着分析，有人无端仇富，肆意地域黑，还有无缘无故的一些有色眼镜。每个人都有他们自己的故事，真实地再现了当下社会现状下中国人的形色各态。
电影里的十二位公民每个人都是独立的个体，他们都有自己不同的见解。当他拥有权利的时候他的主观思想观就会成为判决的倾向，有时候有很多人是抗拒接受别人的观点的，害怕自己的见解被人忽视而丢掉所谓的面子，所以他们放弃了自己全面思考问题的必要性。人的主观判断其实并不是那么可靠的，有人就是那么的固执偏见且自大但是很多人意识不到自己这样会给别人带来什么后果。法律会错吗？答案是肯定的，被冤判入狱的年轻人最后被放出来了，但是或许他成为了一个带枷锁的人，成为一辈子都挥之不去的心理阴影，对他以后的工作和生活都会造成多多少少的不便甚至有可能会改变其一生的轨迹，可见法律的公正是多么的重要。
看完电影让我对陪审员制度有了新的认知，对法律公正有了更深的理解。从法律审判的角度看，向我们科普了陪审团的职责应该在“无罪推定”的前提下对事实和证据再认定，也就是陪审团只要认为证据效力不足，便不能认定嫌疑人有罪。这样既能维护无罪人员的的人格尊严保障其利益不受侵害、同时又能尽可能的减少或没有冤假错案的发生。
司法权就是判断权，陪审员制度可以很好的帮助法官理性和正确的分析、思考和公正裁判。没有经过公正的判决就像庸医在治病，弄不好就会出现医疗事故，日积月累就会引发社会各种矛盾。因此，司法工作者在每判一个案子时，都要认真分析，考虑每个案子的来龙去脉，各种证据是否严谨符合条理。在查清案件事实的基础上，准确适用法律作出裁判，才能体现司法的公平和正义。
这是我浅薄的见解，谢谢支持关注！
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