如何戒掉小说瘾？
谢谢邀请！
作为资深书虫，我想说，坑深似海！
我从初中就开始接触玄幻小说，那时候还是纸质版，每天放学都到学校外面的书店去看，如果我这算入迷，那我的一个同学就是痴迷了。他准备了一盏学习用的小台灯，到了周末没回家，就借一本书在宿舍通宵达旦的看，备着一瓶矿泉水充饥，连零食都嫌麻烦，这种毅力当时便让我惊为天人。
虽然小说会占用许多时间，但是我还是没办法放下，惭愧。有时候看到兴起，熬夜也要看下去，吃饭也拿起来看，控制不住，不然就不自在。
我自己总结一下，原因一般有以下几点：
一，太无聊，打发时间用。有意义的事情不想做，没意义的事情懒得做，剩下的时间就是看小说了。
二，现实当中比较憋闷，不得意。小说当中自有世界，很多人之所以沉迷进去就是因为现实生活中不如意，需要找到一个倾泻的出口和躲避现实的地方。那为什么是小说呢，就是因为那是一个独立的世界，可以给读者无尽想象，不管是快意恩仇，还是铁马金戈，都是平时不能达成的夙愿，甚至平时根本就不敢去想，但是潜意识里却十分羡慕，十分喜欢，这就跟精神毒药一样，让人得到快感，不能自拔。
三，就是因为小说故事的新奇，不一样的世界令人好奇，但这是中毒最轻的，可能你刚看了一个类型的小说短时间内都不会去看第二本了。
四，虽然是快餐小说，但是有些小说质量过硬，观赏性不错之外，还有作者独特的见解和思想，或者蕴含的情绪，读者可以从中学到不一样的知识，开拓眼界。
综合以上几点，如果要戒掉小说瘾，最为重要的是要找到，更为重要，更有意义的事情来占据你的时间精力，转移你的注意力，比如工作，比如约会，发展一门新的兴趣也行，比如写作，唱歌，垂钓，等等。
这些事情务必是积极向上的，你去做这些事情，应当是有意义的，要么能提升个人素质，要么能提升生活品质。
其实有些人，随着年龄的增长，心智成熟，慢慢的就会放下小说，转而挑起生活的重担，每日工作奋斗，自发的戒掉小说瘾。
以上就是我的观点，欢迎指正！
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