如何忘掉过去重新开始？
谢谢邀请。
首先，我觉得有几种过去，才需要彻底摆脱的。自己都讨厌的，给自己伤害深难以自拔的，对別人造成伤害并无法取得谅解的。
自己都讨厌的过去，人活着活着就变成了自己讨厌的样子，计划该独立该成熟的年纪，然而并没有，懊恼，沮丧，自弃会充斥整个身体和思想。然而，自己却并没有意识到成长的过程才是真正该珍惜的，结果其实并不那么重要，只要你整个人还在进步，还在前行，慢一点又有什么呢？
给自己伤害深难以自拔的过去。有可能是你信任的人伤害了你，也有可能是自己伤了自己。受伤的是你，怎么伤的谁伤的你并不是重点。重点是这个伤害是不是伤了你的元气。有这个伤害与没这个伤害，你的人生轨迹是不是会发生转变？如果沒有，说明这个受伤的过去对你人生来说并不重要，那还有什么不能摆脱的呢？如果你的人生会因为这次不堪的过去发生转变，好好把握住这次机会，上帝真是公平的，关上一扇门的同时，他又会给你打开一扇窗。向前看。
对別人造成伤害并无法取得谅解的过去。如果你相信自己是个好人，那就好好相信吧。再好的人也会不经意间伤害到别人，并且有可能得不到对方的谅解。不要有强迫症或者完美主义的思想，如果得不到谅解就不要坚持了，或许你的道歉在别人眼里并不重要，不要苛求每个人都懂你。人分三六九等，形形色色，能在一个频道上本就已经很难了。继续做一个好人就够了。
希望能帮助到你。
谢谢邀请。摆脱过去，重新开始，一定是人生当中经历了一次转折或波折，或一个阶段，；不论是工作，事业，情感，或不平凡的事件发生，事情都有个发生~发展~结束的过程。其产生的正面效应，当然值得玩味，令人陶醉，它会成为鼓舞你继续前进的动为。这个不会有什么问题，你只要懂得告诫自已戒骄戒躁，保持低调就可以了。可怕的是负面事件产生的情绪效应，他是一种消极或打击，摆脱负面情绪影响，是痛苦的，才是最难的。
每当你经过了一次变故(或重大事件)，首先要对自已的思想进行一下休整，对节点之前进行一下梳理，对自己在整个过程中的是非功过做个小结，告诉自己:这段就这样了。整个过程中，自己什么是值得肯定的，什么是欠缺的，什么地方是有潜力的，哪个方面会作得更好的……，思想上来个盖棺论定。这是指一般的情况下，如果有特别严重的阴影笼罩，或巨大的心理压力，深陷其中不能自拔，那要及时求助心理援助，帮你尽快排解掉不良情绪，使心态回到正常轨道，宜早不宜迟，时间托得愈久，问题愈多，情绪影响会带来一系列的生理变化，不仅不利行动，也不利健康。心理素质如何，承受能力的强弱，是有生俱来的，不可能一致，不可苛求任何人。后天的锻炼会有所加强，不会有质的改变。
标签： 忘记过去重新开始
